8キロ痩せた私が作る『油控えめでも絶品！ほうれん草のナムル』 #ダイエットレシピ #食べて痩せる #ほうれん草

2023.07.08

@Negiraaamen on 2023.07.08 05:18

へーこれはいいなー
今度作らせていただきます！
@ホムラ-t5s on 2023.07.08 05:31

ほうれん草は美味いけどコスパ悪いからなぁ(´・ω・｀)
@バンブーピンチ on 2024.03.17 13:06

今は安く出回ってるから、いいかも❤
とりあえず、今冷蔵庫にあるモヤシでつくってみます(^o^)ｱﾘｶﾞﾄｳ
@aa-re3bb on 2025.02.08 10:33

めちゃヘルシーで美味しかったです♡
@本田ラブリー on 2025.03.04 08:18

おい！ほうれん草の根元捨ててないだろうね？ニラとかと一緒で食べれるからね！
@雪見だいふく-m6j on 2025.04.15 09:24

ごま油　　大さじ半分
鶏ガラ　　大さじ半分
白ごま　　大さじ１
@GoldenSkyHigh on 2025.04.18 02:39

茎が美味いんだよ、なんで捨てる