✨おから✨の『オカラボール』

mima’s kitchenです
いつもご覧頂きありがとうございます。

ここ数年、健康志向で、soyfoodや腸活にいい食材などがブームですね

忙しくてもちゃんと食べることが大事。
身近に購入できる納豆、豆腐などは正にsoyfood
飽きたなぁーと思ったら
簡単レシピでいつもと違ったオカズに
『おからボール』

腸内環境を整える→毎日のお通じ→美味しく食べれる・肌荒れ改善・体重管理などに繋がります。
たんぱく質、イソフラボンも撮りましょう

鳥ミンチで動物性たんぱく質
大豆　植物性たんぱく質です

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