【もちもち好き必見】チョコバナナオートミールマフィンの作り方！【バター・小麦粉・乳製品・甘味料不要レシピ】

【もちもち好き必見】チョコバナナオートミールマフィンの作り方！【バター・小麦粉・乳製品・甘味料不要レシピ】

こんにちは、イギリス在住アラサー女子のみさとです。

オートミールを使った、もちもち好きにはたまらない「チョコバナナマフィン」の作り方を紹介します！
甘味料・バター・小麦粉・乳製品を一切使わないので、ダイエット中でも罪悪感を感じる必要がないです(うれしー！)

オートミールは、低GI食品・食物繊維が豊富に含まれてるので、ダイエットしている方におすすめです。

＜材料＞
・オートミール 130g
・豆乳 180ml (牛乳・アーモンドミルク等に代替え可能)
・ベーキングパウダー 2-3g
・卵 1個
・お好きなチョコ 20g
・バナナ 1個
・シナモン 小さじ弱
・ナツメグ 小さじ半

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【オートミールスイーツ全レシピ】

【オートミールご飯全レシピ】

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