【ダイエット】【グルテンフリー】【簡単】おからパウダーできな粉クッキー/栄養成分も発表します♪【糖質オフ】【ヘルシースイーツ】【栄養士】

【ダイエット】【グルテンフリー】【簡単】おからパウダーできな粉クッキー/栄養成分も発表します♪【糖質オフ】【ヘルシースイーツ】【栄養士】

本日はおからパウダーを使ってさくほろきな粉クッキーを作ります♪
コロンと一口サイズのクッキーは口寂しい時にぴったりです★

気になるカロリー、タンパク質、糖質、食物繊維は、、
★★★調理後に発表します★★★

★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
❤ダイエット中でも美味しく食べられる❤
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[おからパウダーきな粉クッキーの材料]
豆乳　３０ｇ
オイル　３０ｇ
おからパウダー　２０ｇ
米粉　２０ｇ
ラカントＳ　２０ｇ
塩　少々
きな粉　10g

※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
《使用している私の愛用品》

※ラカントＳ
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※オイル(太白胡麻油)
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※米粉
https://amzn.to/30tlbQ6

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よろしくお願いします(≧▽≦)

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