【混ぜて焼くだけ】【ダイエット】【おからスコーン】低糖質紅茶スコーン/栄養成分も発表します♪【栄養士レシピ】【ロカボ】

【混ぜて焼くだけ】【ダイエット】【おからスコーン】低糖質紅茶スコーン/栄養成分も発表します♪【栄養士レシピ】【ロカボ】

おからパウダーを使用して小麦粉・砂糖不使用で
サックリ美味しい低糖質紅茶スコーンを作りました♪
型なし混ぜて焼くだけで簡単♪
紅茶のいい香りに癒される幸せなティータイムをお楽しみください❤❤

おから感ゼロ！！の美味しい紅茶スコーンの
糖質量は、な、なんと！！
２個食べても２．１ｇ！！

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

毎日食べても太らない！！
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤

★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤
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低糖質紅茶スコーン
0:00 オープニング＆低糖質紅茶スコーンの材料
0:18 生地を作るよ
4:25 焼けたよー
4:36 栄養成分発表★
4:58 低糖質紅茶スコーン食べてみるよ♪
6:22 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[低糖質紅茶スコーンの材料]

卵　１個　　　　　　　　　ラカント　４０ｇ
ココナッツオイル　４０ｇ　紅茶　２ｇ
豆乳　１００ｇ　　　　　　ベーキングパウダー　５ｇ
おからパウダー　４５ｇ　　バニラビーンズペースト　少々
アーモンドプードル　４０ｇ

※おからパウダーの種類によって水分量がかわってくるので調整しながら入れてください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
※焼き時間はオーブンによって若干変わるので様子見ながら焼いてください
　
《動画でよく使用している私の愛用品》

※おからパウダー
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※ココナッツオイル
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※ラカントＳ
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※ラカンカ
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※アーモンドプードル
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※ココアパウダー
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※ラカントＳシロップ
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Instagram
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