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  1. 【痩せ体質になるりんご酢ゼリー】

    【材料】
    リンゴ酢 大さじ2
    水 300ml
    はちみつ 大さじ1
    ゼラチン 5g

    【作り方】
    ① ゼラチンを水(大さじ2)でふやかしておく
    ② 容器にリンゴ酢、水、はちみつを入れて混ぜる
    ③ゼラチンを500Wで30秒分チンして容器に混ぜる
    ④冷蔵庫で冷やし固めたら完成

    食事前に食べることで
    血糖値を上げにくくし
    脂肪もつきにくく
    便秘解消もしてくれます😳

  2. ゼラチンってむしろ太るんじゃないですか?
    私はただのリンゴ酢ジュースとして飲むかな

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