もし、納豆卵かけご飯を毎日食べるとどんな効果がある？#shorts #健康#納豆 #卵 #栄養 Avocado toast recipes アボカド×トースト アボカド×トーストレシピ アボカドエッグトースト アボカドレシピ トーストレシピ
@DEKAtitide_bintashite on 2025.05.18 17:11 一人暮らし始めた時からもうかれこれ11年は夜飯これ月一くらいで夜勤や友達との外食になるけど飽きないな毎日納豆卵かけご飯or麦飯と冷奴or冷やしトマトと豚汁で栄養もバッチリ死ぬまでこの飯がいい
@kuwayou on 2025.06.22 10:50 真逆の動画もアップされてる。納豆と玉子を一緒にすると、栄養が損なわれるとか。どっちの説が正しいのか？医学的根拠、科学的根拠が示されていない。どちらかが、再生回数稼ぎのためにデタラメをアップしているんだろうな。
@ボンレス猫-y8v on 2025.08.09 11:39 ウチのじぃちゃんが毎日この食事を食べてた。ある日、母ちゃんが風呂入ってる時にボケたフリして風呂に入ってケンカになってそれが原因で離婚してた😂
20件のコメント
2日で飽きます笑
この前、納豆温玉キムチご飯食べたらお尻からフルバーストした。
究極のサプリメントですね
卵は黄身だけかけた方がいいよ。その方が卵の旨味をしっかり味わえるから。
腸内環境整ってる時と整ってない時の体調と気分の落差がやばい 屁が出すぎて部屋が臭い
毎日納豆食べるけど腸内環境最悪だしうんこも屁もめちゃ臭い
納豆キナーゼ増やす為、薬味は納豆100回混ぜてから入れましょう、酵素の力を引き出すなら食べるのは夕食に。
一人暮らし始めた時からもうかれこれ11年は夜飯これ
月一くらいで夜勤や友達との外食になるけど飽きないな
毎日納豆卵かけご飯or麦飯と冷奴or冷やしトマトと豚汁で栄養もバッチリ
死ぬまでこの飯がいい
ゴリラと同じ食事すれば良い
野菜だけで必要なタンパク質が揃うくらいの
食べ過ぎは？駄目とか無いの？
真逆の動画もアップされてる。納豆と玉子を一緒にすると、栄養が損なわれるとか。どっちの説が正しいのか？医学的根拠、科学的根拠が示されていない。どちらかが、再生回数稼ぎのためにデタラメをアップしているんだろうな。
白身と納豆はよくないと聞いたけどどうなんでしょう
半熟の方が、タンパク質の吸収が2倍になるかいいらしい😅
たまに千切りしたキャベツを軽くチンして
米の代わりにしている
納豆は青ネギトッピングして卵は生より温泉卵か目玉焼きにして頂くのが超最高ですわ♡
んなわけねーだろ！！
トレーニー舐めすぎです！！
強いって
卵と納豆って混ぜると体に良くないんですよ
毎日納豆ご飯食べてたら飽きちゃった😢
ウチのじぃちゃんが毎日この食事を食べてた。ある日、母ちゃんが風呂入ってる時にボケたフリして風呂に入ってケンカになってそれが原因で離婚してた😂