SNSで話題のダイエット中でも食べられるブルーベリークレープ作った結果ww #shorts
ダイエット中でも食べられる高タパ低 カロリーなブルーベリークレープオイコス プレーン170gタパ質は脅威の18G ミキサーにオイコスとブルーベリーバナナ お好みでラカントや蜂蜜を加えて領域展開 含ま寿司どうした追い越す頑張れ頑張れ そのままお好みのフルーツやグラノーラを 加えて食べても最高ですが今回はライス ペーパーに包んでいくちょっとヨーグルト が多くて緩かったわねダイスペーパーは低 カロリーなのにもちもちでクレープのよう な仕上がりになりますよ半分加えて フンフンクロス可愛い枕ができたわお皿に 持ってバナナと蜂蜜をかけたら完成です気 になるお味はオイコスの酸味と ブルーベリーとバナナの甘みがもちもちの ライスペーパーに包まれて最高のマリアだ ダイエット中のご褒美に是非お試しあれ [音楽]
47件のコメント
メタモン…
ブルーベリーとバナナのコンボは良く無いよ。バナナのエンザイムがブルーベリーのフラボノイドの吸収妨げるから。
ラプンツェルみたいな配色で可愛い！♡
最近話題の可愛いカエルみたいで可愛い🐸
ライスペーパー臭くて俺嫌いだった😢
凍らしてアイスにしたら食べやすそう！
頑張れ頑張れの声好きすぎる
オイコスにフルーツ添えてそのまま食べたほうが美味しそうって言わないほうがええのんか？
氷入れてスムージーでも良さそう
冷凍してもよさげ！
ヨーグルトとライスペーパー合わないし食べる時めっちゃ手に着くから私はあまりオヌヌメしません
これ1口サイズで作ったら食べやすい+色んな味楽しめそう
作り終わった後、声まで女子になるのがすこ
凍らしても美味しそう
ライスペーパー臭くないですか…？
ちょっと凍らせて食べてもよさそ〜！
包む意味が分からん
アサイーかと思った
これライスペーパーの重なってる部分めちゃくちゃ食感が気持ち悪いんだけどなんか対策ないですか？
包む意味ある？
ライスペーパーでミルクレープみたいにしたら美味しいかも
パッと見た感じ蒟蒻かと思った（笑）なるほど、いいわね❤
ライスペーパー有能すぎるな
メープルシロップでも良さげ〜
🎈受け取る準備オッケーです😊♡
包むの難しそうだから、僕みたいにもちもちが好きでこんな風に包まれてなくてももちもち食感が味わえるだけでいい！って人はちぎって入れたらいいかも？
個人的には全然美味しくなかった
ライスペーパー系が好きじゃないだけかも
他のコメントにもあるけど結構ゆるいんだよねこれ
ライスペーパー以外とカロリー高いんだよなあ。。包まなくても良いかも
凍らせればいいのに
小籠包は惣菜で買うもので自分で作っても美味しくできないと思っていましたが、、、このレシピを使ってからは、もう惣菜買えませんw美味しい小籠包をありがとう(*´ω`*)♡
このoikos探してるけど全然見つからん
凍らせてアイスにしたら美味しそう
水切りしたら？
何でもかんでもライスペーパーで代用してる料理大嫌い
凍らせたらもっと美味しそう！
めたもん…
ﾊｯ…食べれるメタモン？！∑(*ºㅿº* ).ᐟ.ᐟ
やって見たけどライスペーパー自体の味があんまり美味しくなくてあんまり好きじゃなかった、、
ここまでシャバくなったら、包まず飲む
アイコス高いんだよなぁ…😂
タンパク質を食べて更に腎臓も一緒に労わるレシピもありませんか？あったら教えて欲しいです。食べ合わせでも嬉しいです🙇♀️🙇🙇♂️
天才
これさ～🍌🥛🫐飲んでもいーんでしょ
これアイスみたいに凍らせたら美味しいんじゃないの
頑張れ頑張れがすくなに似ててダイエット頑張れちゃうのよ😂
ダイエット向けのヘルシースイーツのレシピみながら夜に焼きおにぎり食べてる私って🍙笑
変な時間に昼食べたから夜ご飯食べてなくて、お腹すいたやつ😂だめやわー😂
半冷凍してアイスっぽくしても美味しいかも
これもっとヨーグルト少なくしたら固めになるのかな？
おおおおお❤イケメンそうなっ声出し やべえ😂❤😮❤