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    冷凍ストック⋱ 揚げずに簡単！冷凍OK！青紫蘇チーズのチキンカツ ⋰



    冷凍ストック⋱ 揚げずに簡単！冷凍OK！青紫蘇チーズのチキンカツ ⋰

    これ知らないと損します。めんどくさいの青じそち金カつう 旦那もぜたんでエットストック作っていくよ。骨は使えません。ポイントはさミを使うこと。筋も取らずにぶっ込み卵の大でびっかりも見込め平にしていく。オーバドチーズをそれぞれ重ねんでいくよ。フライパンに直接粉を入れていく。じゃあしみオッケー。気を使わない分でときます。夕飯の分をこのままげちゃいます。かもこれあげくていいの。少量な油でき焼きにするからヘルシーで美味しい。 外はサクサク、中はとろり。簡単チースかつの完成。 いただきます。めっちゃうまい。 どうして作ってみてね。

    23件のコメント

    1. @fukky_jitan on

      ⋱ 揚げずに簡単！冷凍OK！青紫蘇チーズのチキンカツ ⋰
      作りたいと思ったら「🧀」とコメントしてね！

      ❝ 青紫蘇チーズのチキンカツ ❞
      ✎材料（10本分）
      ・ささみ　10本（約780g）
      ・マヨネーズ　大さじ4
      ・大葉　10枚
      ・スライスチーズ　10枚
      ・パン粉　適量
      ・サラダ油　適量
      ※お好みで：叩いた梅干し（10枚分）をチーズの上にのせても◎

      ✎作り方
      ① ささみを保存袋に入れてマヨネーズを加え、よく揉み込む（下味＆つなぎ完了）
      ② 袋の上から麺棒などで軽く叩いて平らにする
      👉 包丁もまな板も使わないから洗い物ゼロ！
      ③ ささみに大葉→チーズの順でのせてくるっと巻く
      ④ 巻いたささみにパン粉をまぶす（粉・卵なしでもマヨでしっかりつくよ◎）
      ⑤ フライパンに少量の油を熱し、両面こんがり焼いたら完成🍳

      ❝ 冷凍保存方法 ❞
      ・手順④まで終えたら、そのままジップロックに入れて冷凍でOK！
      ・保存期間：約2〜3週間
      ・調理時は凍ったままフライパンで焼けるよ◎

    3. @Tyuugakuseiuinnnaa on

      筋取らないって言ってたけど、ハサミで切ったりするんですか？それともそのまま焼いているんですか？そのまま焼いているなら食感とかどうなるのか教えて欲しいです！

    10. @パピコししゃも味 on

      本当のほんっっっとうに楽レシピだ……！！！
      自炊面倒くさすぎてやる気起きず萎えてたのですが、簡単美味しそうなこの動画みてちょっとモチベーションあがりました！！！今度作ってみよ〜〜〜〜！！！！

    11. @ぽん酢-x4f on

      旅先に持っていきたいと考えてるけど
      揚げ焼きした状態で冷凍⇒レンチンでも美味しく食べれるかな？？
      それともパン粉のまま⇒レンチンの方が良いのかな？

    12. @サラミフレンズ on

      今日冷凍していたささみカツ食べました！めちゃくちゃ簡単なのに美味しすぎて感動🥺またつくります！
      これからもレシピ楽しみにしてます😊

    18. @huwahuwa_93 on

      今作ってるんだけど、上げてるうちにササミが貝みたいに開いてチーズどっかいったw

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