爆食いできる「ソフトチョコクッキー」 #ヘルシースイーツ #ダイエット #shorts Pancake mix cookies recipes クッキー クッキーレシピ バレンタインにソフトチョコクッキー ホットケーキミックス×クッキー ホットケーキミックス×クッキーレシピ
@ami_healthy_sweets on 2023.05.05 11:51 【栄養成分/全量】カロリー：173kcalタンパク：13g脂質：10g糖質：2.4g 【材料】 ・おからパウダー 大3・卵 1個・ラカント 大1・無調整豆乳 大2・ココアパウダー 大1 【作り方】①袋に材料全て加えてよく揉み混ぜる②袋の端をカットする③厚さ1cm程でアルミホイルに絞り出す④200度のトースターで 焼き色がつくまで10分程加熱して完成！
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【栄養成分/全量】
カロリー：173kcal
タンパク：13g
脂質：10g
糖質：2.4g
【材料】 ・おからパウダー 大3
・卵 1個
・ラカント 大1
・無調整豆乳 大2
・ココアパウダー 大1
【作り方】
①袋に材料全て加えてよく揉み混ぜる
②袋の端をカットする
③厚さ1cm程でアルミホイルに絞り出す
④200度のトースターで
焼き色がつくまで10分程加熱して完成！
見た目が💩過ぎる😂
まんまあれで草
こ、これは…