《カボチャ玉子胡瓜サラダ》#サラダレシピ #サラダ #かぼちゃ #かぼちゃレシピ #ゆで卵 #きゅうりレシピ #きゅうり #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #簡単レシピ #簡単1品

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かぼちゃと卵とキュウリのおサラダだよ かぼちゃは切って水30mlを加えて 600Wでボックチも同時にゆで卵も作っ ておくキュリは薄切りにし塩を振り混んで おくマヨネーズ大さじ5ヨーグルト大さじ 1酢大さじ1つぶマスタード大さじ1塩僧 で味を整えてねチしたかぼちゃの水分は 捨てて潰しておくキュリの水分をよく絞っ て合わせ茹で卵も 加える最後にマヨネーズソースを 混ぜ合わせたら 出来上がり栄養たっぷりサラダを 召し上がれ