【もちもちベリー大福】レシピはコメント欄に👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts
[音楽] 材料やまぜて進むだけもちもちベリー ダイス初めての恋みたい
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recipe /
もちもちベリー大福 2個分
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・ライスペーパー…2枚
・●ミックスベリー…50g
・●パルテノ無糖…1パック(100g)
・●蜂蜜…10g
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を全て混ぜる
②ライスペーパーを水に濡らす
③①をのせ、優しく包む
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(1個あたり)
カロリー:111kcal
たんぱく質:5.3g
脂質:2.3g
糖質:17.4g
食物繊維:0.9g
食塩相当量:0.2g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
美容•ダイエットのための簡単おやつ
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #パルテノ #ライスペーパー #ミックスベリー
13件のコメント
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もちもちベリー大福 2個分
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・●蜂蜜…10g
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を全て混ぜる
②ライスペーパーを水に濡らす
③①をのせ、優しく包む
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(1個あたり)
カロリー:111kcal
たんぱく質:5.3g
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1コメ!
作りました!美味しかったです!レアチーズケーキぽいです!簡単で美味しいので、また作るのが楽しみ、ヘルシー、嬉しいです
作ってみます😊
レシピをありがとうございます。
パルテノのベリー味を買ったほうがいいんじゃ…??
京香です!美味しそう
なにかの内臓かと思った
肝臓かと思っでビビったわ
胡麻団子とか無理ですか?
生のフグ白子かと思った。
何この臓器。学校で習ってないんだけど
フルーチェでもできそう😮