レンジ1回‼︎温まるオートミールのクラムチャウダー♡オートミールレシピ/オートミールスープ

レンジ1回‼︎温まるオートミールのクラムチャウダー♡オートミールレシピ/オートミールスープ

meん [音楽] 分 はい始まりました本日なんですけど エプロンをつけているということは今日も ダイエット向きな料理を作っていきます 今日メインで使っていくのはもちろん大富 をとビールなレンジ料理を作っていきます オートミールナレッジレシピが今回でなん と第72弾拉致のに第七十二バンド今回は オートミールのクラブちゃうあっはい ame 美味しそうでしょ今日材料少なく簡単に オートミールダーレー授業料を作っていき ますそれでは早速始めていきます別 クラムチャウダーから号出す大作家います がオートビールのクラムチャウダーの分量 を紹介吹いまずは大富 オートミールはもちろん使っていきます はいそれから玉ねぎ玉ねぎも勝っていけば それから投入今日はクラムチャウダーの クリーミーなミルキーな感じを出していく ために豆乳を使っていきますけどこれは 牛乳でも大丈夫です豆乳か牛乳を用意して ください にそれからあさりアサリ缶を使っていき ますクラムチャウダーはシーフード系の ものなので入れる具材がねシーグト ミックスでも大丈夫でその場合は解凍して 今日今かられるアサリを投入する タイミングでシーフードミックスを投入し てくれれば大丈夫です i 調味料は使っ ていきますがこの腹鳴材料でオートミール のクラムチャウダー作っていきますこれで はサッコフ料理いて はいまずはオートミールを図っていく作業 から始めていきます今日つかオートミール のグラム数は20g まずは20g 図っ ていきますはい今日もピタリ賞を狙って いきまんすっごいほっを止める本ほどいろ はっ ちょっとはい 別 enjoy オートミールはい今日は オートミールが20g 少し少なめに感じるんですけど今日は クラムチャウダーですからね水分を吸って しっかり膨らんでくれますので少なめで 大丈夫なんですよ有賀ていうそうしました が次 はい豆乳豆乳を200ml 200ml を入れていきますはい豆乳 豆乳 言えちゃった豆乳豆乳言っちゃったぁー はいこんな感じオートミールが完全に神保 日曜劇場をオートミール沈没そんな感じで やっていきましょう水100投入100で も大丈夫です奔走しましたらつ切りはい あさり缶 あさりから入れていきます これね汁がねすごい入っているんですけど それも全部で入れていきます はいあさり導入 pea改装しましたらはい玉ねぎ玉ねぎは みじん切りにしてて切り終えれていき ましょう今日はレンズだけでやっていくの で片方ニンジンのよねぇ左右いも玉ねぎを チョイスしましたふーん玉ねぎというんで 月味付け 水コンソメ顆粒の今それを小さじ1を入れ ていきます吹いコンソメ 一気に何かすごいことになった 相次ぎはい塩コショウ塩コショウも少し だけでお好みで振ってください塩こしょう 少々うオートミールのレシピっていうとね まぁ元旦に済ませたい人が多いですよね時 のみとかね入れるだけでできいるような 簡単なのがいいと思ってね今日はそんな 感じにしましたはい妄想したらもう準備 完了 最後に入りラップラップぶー年度ずねー 最後にラップをしたらもう買う生てから アップ出来てるもできてねー アップって言ったら出来ちゃったお まじないはい次電子レンジほいそれでは 行ってロー書院 ワルミウ出さ roen じぇっ 西区 [音楽] ん はい今日は電子レンジ600 w で2分 半入れていくんですけどうまくいくのか どうなんのかハイそれでは早速いきまーす ん [音楽] ん tn ん [音楽] 炎上 はいオートミールのクラムチャウダーが 完成それがん catch a ん いい感じに出来ました まさにクラムチャウ みじん切りにした玉ねぎもなんかいい感じ 最後にパセリを振ったらより本格的でも いい匂いがしていまうす画面越しにもに おいて伝わるからねぇ はーいっ オートミールたまで木あさりいっぱい入っ てまーす俺は食べるスープまさに g ちゃうがーこれは味も楽しみですいただき ます 首相し何語れず愛甲 今日は豆乳で作ったけど牛乳で作っても 大丈夫なんですけど用法とも苦手な方も いると思いますけどあさりの出汁と玉ねぎ の甘みとコンソメがうまくもう一つの スープにまとめあげてくれていますオート b でも入っていい感じ これはあったまるジョイ 朝食にもいいしスープジャーに入れてね 持ってってもいいと思うし夕食にも合っ ちゃういつでも生きじゃああったか メニューです俺は本当に最強の オートミールの食べるスープオートミール のクラムチャウダ 皆さんもぜひ行っ食べてみてください はいごちそうさまでしたオートミールの クラムチャウダーは美味しかったです グッズん 本来クラムチャウダーにはお米などは入っ ていないけどオートミールを入れなくても できるようなメニューにもオートミールを 入れてあげるだけで素早く満足できる1色 ができるしスープなのに普通の食事に 置き換えられますからねもちろん大富いる 和食門線方風パレ持ちもいいそして カロリーは低い体にいいことたくさんある のでぜひ皆さんもオートミールを食べてみ ましょうはい今日の動画が参考になってる んおいそうだったよと少しでも思って頂け たらグッドボタンで教えてください チャンネル登録もよろしくお願いします今 までにも感なんで美味しいオートミールだ レンジ料理を作ってきました再生リストに もまとめておきましたのでそちらをご覧 下さいハイそれでは本日は以上ですまた 会いましょう目がぁ re yeah 4日 [音楽] の [音楽] ん [音楽] goo r 5mar

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