【レンジ３分簡単♪】【小麦粉・砂糖不使用】おからパウダーでモンブラン/栄養成分も発表します♪【グルテンフリー】

【レンジ３分簡単♪】【小麦粉・砂糖不使用】おからパウダーでモンブラン/栄養成分も発表します♪【グルテンフリー】

本日はおからパウダーを使って糖質オフなモンブランを作ります♪
栗好きにはたまらないめっちゃ濃厚なマロンが楽しめます★

気になるカロリー、タンパク質など栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

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[おからパウダーでモンブランの材料]
おからパウダー　１０ｇ
ラカントＳ　１０ｇ
ベーキングパウダー　３ｇ
サイリウム　１ｇ
卵　１個
豆乳　５０ｇ

※マロンクリーム
バター　４０ｇ
マロンペースト　１６０ｇ
生クリーム　４０ｇ

※トッピング
生クリーム　４０ｇ
栗の渋皮煮　２個４０ｇ

(水分量はおからパウダーの性質によって違うので調整してください)

※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
《使用している私の愛用品》

※おからパウダー
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※グラスフェットバター(品質が良くて栄養豊富)
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※マロンペースト
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※栗の渋皮煮
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※サイリウム
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※ラカントＳ
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※ラカンカ
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※ベーキングパウダー
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