イケメンダイエットキムチーズリゾットの作り方 #ダイエット #ダイエットレシピ #shorts

ダイエット中に米を腹いっぱい食いてえよ 。そんな君にはイケメンだとキムチーズ リゾットでかさました。えのき。ハサミで バンラバラニッカとする。今回大事になっ てくるのは絵のき。なんかね、えのき 入れるとね、量増えんねん。いや、 悩ましいね。量か質かそれとも君か。そし たら入れたい人はちょっとだけオリーブ オイルを敷き、えのきとキムチを好きな だけいんね。で、いい感じに火が取ったら 豆乳をぶち込み1人前の米をいんのや。で 、これやっぱリソットだから米はね、固め が美味しいよ。うん。そろそろ固まった。 結婚にしわ。ラディで最後にチーズ入れる んだけど、緩やかに痩せたよって人はま、 スラッシ入れていいんだけど、ま、基本的 にはね、このチーズにしましょうね。え、 何?何?うん。何?何?あ、スライス ナイト。スライスってあら。そしたら全体 に粉をかけ、パステリをパランへをし、 最後に少しょ。完成。イケメンダとキム チーズリゾット。いや、こんだけでって米 12枚やばいぜ。いただきます。うん。 不め、これ。

26件のコメント

  1. 愛しのけんじさんへ
    質問です。チーズは太るという意見と痩せるという意見を聞きますが、どちらが正しいのでしょうか?
    ご教授願います。
    𝐼 𝑙𝑜𝑣𝑒 𝑦𝑜𝑢

  2. あの質問なんですけど、名前募集中さんとは兄弟なんですか??ずっと気になっているんですが、、

  3. 〈材料〉
    えのき 1袋(200g?)
    オリーブオイル ちょっと
    ※入れたい人のみ
    キムチ 好きなだけ
    豆乳 1パック(200ml)
    米 一人前(約150g)
    チーズ(できれば粉) 適量
    パセリ 適量

    〈作り方〉
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  4. 今まで面白いコンテンツとして見てたけんじをダイエットメニューとして見る日が来るとは…体重測定やばかったのでお弁当に活用します

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