【混ぜて焼くだけ】【初心者でも簡単】【栄養士レシピ】低糖質ピーナッツバタークッキー/栄養成分も発表します♪【おからパウダー】【ロカボ】

【混ぜて焼くだけ】【初心者でも簡単】【栄養士レシピ】低糖質ピーナッツバタークッキー/栄養成分も発表します♪【おからパウダー】【ロカボ】

おからパウダーを使用して小麦粉・砂糖不使用♪
混ぜて焼くだけ簡単♪サックリずっしり♪
低糖質ピーナッツバタークッキー作りました😍
ピーナッツの香りが香ばしくてしっかり食べ応えのあるクッキーです😊💓
おから感は全くなし！！
そして大きいクッキー１枚あたりの糖質量は、、
な、なんと　２．５ｇ！！
低糖質とは思えない美味しさで
幸せなティータイムが楽しめます☕💛

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

毎日食べても太らない！！
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤

❤❤❤栄養士romiのオリジナルレシピ❤❤❤
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低糖質ピーナッツバタークッキー
0:00 オープニング＆低糖質ピーナッツバタークッキーの材料
0:19 生地を作るよ
5:13 完成でーす！
5:22 栄養成分発表★
5:51 低糖質ピーナッツバタークッキー食べてみるよ♪
5:51 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[低糖質ピーナッツバタークッキーの材料]

バター　５０ｇ
ラカントＳ　５０ｇ
ピーナッツバター　１００ｇ
卵　１個
おからパウダー　３０ｇ
アーモンドプードル　４０ｇ
ベーキングパウダー　３ｇ

※おからパウダーのメーカーや種類によって水分量が変わってくるので調整しながら入れてください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
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※おからパウダー
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レシピブログに掲載しています👇
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Instagram→@romi.kitchen
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