【健康＆ダイエット食品】ゆで卵の雑学！ #shorts #ダイエット #健康
ゆで卵を1日2個毎日食べ続けると エネルギー生成や細胞の修復をサポート するゆで卵を1日2個毎日食べ続けると コレステロール値が改善するゆで卵を1日 2個毎日食べ続けると貧血の予防になる ゆで卵を1日2個毎日食べ続けると神経 伝達をサポートし認知機能を改善する ゆで卵を1日2個毎日食べ続けると タンパク質が満足感をもたらすので過食を 防ぐゆで卵を1日2個毎日食べ続けると 運動機能の向上と筋肉量を増加させる ゆで卵を1日2個毎日食べ続けると肌の 健康をサポートしアンチエイジング効果が あるゆで卵を1日2個毎日食べ続けると 全体的な健康を維持し慢性疾患のリスクを 下げる
31件のコメント
わたしも好きで一日一個は食べてますが、二個になると家族から板東英二になってまうでー、って言われます😅
卵高いから中々毎日2個ってのが難しい…
剥くのがめんどい
とこかの親が、子供が給食でウズラの卵で喉詰まって訴えてましたねー。たまたま喋りながら食べて喉につっかえたとかあまり噛まなかったせいやからやろ。それに牛乳飲み込めば良かったのにね。そういう頭がない子供に育てたのは人任せの親。しかも学校のせいにするってありえん。つまらしたのは自分の子だけやろって思いますけどね。他の子がつまらせてないんやから明らかにその子がミスっただけ。
画像が飯テロ😡
亜鉛サプリと豆乳と卵とキウイを毎日食べるようにしたら髪の毛が増えてきた様な気が…
ゆで卵を1日2個毎日食べ続けると
屁が臭くなる
コレステロール値は個人差があり食べても上がらない人異常に上がる人など様々です
因みに家族は卵を食べるのを止めたら（3個／日）総コレストロール値が250mg/dlから180mg/dlに下がりました
ただし、今はコレステロール値を気にすることはないと思うようになり（健康に必要）毎日1個食べるようにしています
マヨネーズをつけてもいいかい？😋
目玉焼きじゃダメですか？
屁がくさくなる
問題は他に何を食べるかだ
茹でじゃなきゃ駄目ですか?
朝食＝半熟ゆで卵❗️
昼食＝手作りお弁当に だし巻き卵❗️
晩ご飯＝たま〰️に親子丼www
ニワトリ🐓感謝‼️
生命🥚卵に毎日 お世話になっております🙇♀️
ありがたや〰️🙏🙏🙏
P.S かれこれ10年以上…病院受診ありません！おかげで 健康優良児wちゃう…健康優良体です😅
ゆで卵は賞味期限内に消費しきれなかったら作るくらいだなあ💦
いや、毎日食べてたら
コレステロール値爆増して怒られたけど
卵は1日何個までがええんやろ？
好きだから沢山食べたい。
でも卵高い…
目玉焼きじゃダメなの？
一個じゃダメなんか？(´･ω･`)
卵好きなのに高いんだよなぁ
生卵とか玉子焼きじゃダメ??
板東英二が85歳になっても元気なのは、そのせいか？？
今もう、過食したくなり朝ごはん食べてなおらないから目玉焼き食べたら収まった。
すげー
茹でますね🎉
トム・フェルトンの知識は（温泉卵でしたが
）有難かったですね
私はほぼ毎日朝は目玉焼き，お昼にゆで卵食べてます。日に卵2個食べてますが、この組み合わせでも良いでしようか？
コレステロール上がらないんだ？
生卵は？
「ゆで」熱を加えるのが大事らしい。生の白身は食べ過ぎると体内で何かと結合して大事なもんが体外に排出されちゃうみたいな事、他の動画で言ってたな。わからんけど熱は加えた方が良いらしい。
俺のやってたことわりとあっててあんしん
生タマゴやったらあかんの？