チョコ不使用!電子レンジで作れるブラウニーができました🥺 #ダイエット #簡単レシピ #shorts Pancake mix microwave recipes ダイエットお菓子 ブラウニー ホットケーキミックス ホットケーキミックス×電子レンジ ホットケーキミックス×電子レンジレシピ レンジでブラウニーの作り方 簡単お菓子 電子レンジ
@mayufitcook on 2024.02.12 08:47 チョコ不使用!レンジでブラウニーオイコス(無糖) 1個卵 1個ラカント(砂糖) 30gココアパウダー 12g(大さじ2)片栗粉 大さじ1 600W / 3分 使用した容器サイズ:幅12.8×奥行13×高さ5.5cm 1切れあたり56kcalたんぱく質 5g脂質 1.7g炭水化物 4g
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チョコ不使用!レンジでブラウニー
オイコス(無糖) 1個
卵 1個
ラカント(砂糖) 30g
ココアパウダー 12g(大さじ2)
片栗粉 大さじ1
600W / 3分
使用した容器サイズ:
幅12.8×奥行13×高さ5.5cm
1切れあたり
56kcal
たんぱく質 5g
脂質 1.7g
炭水化物 4g
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