バターなし！混ぜるだけかんたん✨️おさつパウンドケーキ🍠♡ #米粉レシピ　#グルテンフリーレシピ　#ダイエットレシピ　#ヘルシースイーツ #セラベイク　#さつまいもパウンドケーキ

バターなし！混ぜるだけかんたん✨️おさつパウンドケーキ🍠♡ #米粉レシピ　#グルテンフリーレシピ　#ダイエットレシピ　#ヘルシースイーツ #セラベイク　#さつまいもパウンドケーキ

これ実はバターなし米メ粉なのにパサない ボール1つでミキサーいらずしっとり ふわふわおパウンドケーキ寒くなってきて 焼き菓子が美味しい季節だけど市販の 焼き菓子ってバターと小麦粉たっぷりで 罪悪感ない?これならバターを使わず さまいもとコメコで時間が経っても しっとりふわふわ。ミキサーを使わず材料 を順番に混ぜるだけコつらずであっという 間に作れちゃう。

レシピはこちらから🥣
あとで見返せるように、保存しておくと便利です♩

焼き菓子がおいしい季節🫧
バターを使わず、米粉でもしっとりふわふわな食感に仕上げました🥄😉

˗ˋ おさつパウンドケーキ レシピ ˊ˗‪

……　 材料（100×230×高さ60mm 約800ml ） 　…………

さつまいも　正味200g
きび砂糖　50g
米油　30g
牛乳　30g
卵　2個 (約100g)
米粉　50g
ベーキングパウダー　5g

……　 作り方 　…………………………………

① さつまいもを1㎝厚の一口大サイズにカットして、5分ほど水にさらす
② ①の水をきって、600W 5分ほどレンチン。竹串がすっと通ればOK

ここでオーブンを180℃に予熱スタート

③ 加熱したさつまいもをフォークでつぶす
④ きび砂糖、米油、牛乳を加えてなめらかになるように混ぜ合わせる
⑤ 卵を加え、混ぜ合わせる
⑥ 米粉とベーキングパウダーを加え、 ヘラに持ち替えてさっくり混ぜる
⑦ 粉っぽさがなくなったら、型に移して、お好みで上から黒ゴマを振る
⑧ 180℃に予熱したオーブンで30分焼いたら完成！
(10分の時点でナイフで真ん中に切れ目を入れると、きれいな山形になります)

Point ✎𓂃

冷めてもしっとりふわふわ🫧
朝ごはんや小腹満たしに、プレゼントにもぴったり✨
冷凍保存して、食べる前にレンチンすると、ふわふわ食感が楽しめます🍀

……　栄養量（8等分1切れ） 　………
目安となりますので、参考までにご活用ください🌷

・カロリー：約133kcal
・たんぱく質：約2.3g
・脂質：約5.3g
・炭水化物：約19.7g
　└ 糖質：約19.1g
　└ 食物繊維：約0.6g

1日のおやつの目安は150〜200kcal以内💡

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

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𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

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