iHerb研究室#3 手＆ボディにもセラミドケア✋ヒト型セラミドでハンドケアケア/ユーカリ葉🍃のお風呂時間で全身セラミドUP⇧🌽セラミドおやつタイム/フランキンセンスDIY

iHerb研究室#3 手＆ボディにもセラミドケア✋ヒト型セラミドでハンドケアケア/ユーカリ葉🍃のお風呂時間で全身セラミドUP⇧🌽セラミドおやつタイム/フランキンセンスDIY

こんにちは本日はアイハーブで購入できる 紫外線に負けないお肌のバリア機能を保つ ためにセラミドをお肌の外側からサポート するためのスキンケアやボディケアなどを 動画を2回にわけてご紹介する第2回目を お送りいたします ヒト型セラミドが入ったハンドように使っ ているクリームが2種類 左側がまいどお馴染みの良いをの ラベンダー 右側が開きはのものです 前回までの動画では紫外線に負けないお肌 のバリア機能を保つためにセラミドをお肌 の外側からサポートするためのスキンケア などをご紹介いたしましたが 今回は主に一つ目がヒト型セラミドが入っ たハンドケア 二つ目がお肌の内側でセラミドが作られる のを促すとされるいう軽いの葉っぱの成分 のお風呂アイテム そして3つめの負けとしてまたまた セラミドのためのおやつタイムの3つを 中心にご紹介いたします セラミドスキンケアなどとしてお肌の外側 から補うに当たって有効性が高いとされて いるのがヒト型セラミドという人間のお肌 に近い構造を持ったセラミドたちであり この2つのクリームには両方ともセラ見ろ np 別名セラミ予算というヒト型 セラミドの種類がたくさんある中でも特に 肌の保湿やしわの対策のために使われる ものが入っていていつもお勧めしている この aeo のラベンダーにはセラミド さんのほかにも抗酸化成分の日滑ら ドロールやーヒアルロン酸やパンテノール などの保湿成分 そして何よりちょっと清涼感もある ラベンダーの香りが素晴らしいです 私は職場で4月から人事異論になった先の 者席がちょっと紫外線が気になる場所に なったこともあり仕事中でもハンド クリームを塗った上で日焼け止めを塗って います 日焼け止めは顔にも使っているこちらの秋 はを使うこともありますし この顔のキュレルの日焼け止めはセラミド の種類の一つである擬似セラミドが配合さ れていてそれと一緒にセラミドの生成を 促すとされるいう軽いキスも入っています ユーカリの成分については前回の動画でも このブルーんアップの日焼け止めをご紹介 しましたが ユーカリの葉っぱから抽出された成分を肌 に塗ることによってマウスの実験において 肌のセラミドが増えたという原敬もあり またユーカリに主に含まれる18しね オールという成分には抗菌抗ウイルス作用 があるとされることから ユーカリ成分のハンドソープやミネラル バスなども販売されていたり私もユーカリ のエッセンシャルオイルを消毒用 エタノールに混ぜてマスクスプレーなとを つくって使っています 自宅に帰ったらまずは汗とか座に就いた ウイルスを落とすためにユーカリでお風呂 タイム アラビアの商品はシアバターを中心にいう 軽いなどの植物の成分を生かして作られて いてこのブラックソープはユーカリと 同じく抗菌作用のあるティーツリー夜 meme の葉というああああいうる ゲイナーハーブの成分も入っているかも体 も髪の毛も笑えて洗いあがりは比較的 しっとり系のタイプで こちらのユーカリミントのバブルバスは 商品名はバブルバスですが成分としては 炎症を抑える レモンバームのエキスを中心にユーカリと 適度に清涼感もあるスペアミントも入って いて をストアはになる本と陽気に 平成スイート1対1で終わると きめ細かいをはがお手軽に作れるので さっぱりと全身を洗いたいこれからの夏に ぴったりです お風呂に入れるユーカリのバスソルトは 以前の動画でご紹介したこの切ら猿は エプソムソルトにユーカリとティーツリー の成分が配合されているのでこちらでも 良いですしコスパも重視する私は自分で アレンジしながら diy もしています ユーカリのエッセンシャルオイルが2種類 左側がユーカリグロブルス 右側がユーカリラディアタ です ユーカリのエッセンシャルオイルにはこの ようにグロブルスやナディアたーーーー などの種類がありますが一般的には ナディアたの方がよりお肌に優しいとされ ています 今回はユーカリとラベンダーのブレンドに します エッセンシャルオイルはお風呂には直接 入れられないので マンデイムーンさんの専用のベースに混ぜ ます 近い終わってからになったエッセンシャル オイルの瓶など人 専用のベースを半分位 エッセンシャルオイルを半分位 フタをしっかりと締めて エプソムソルトなどのマグネシウムバスに ちなみにこの綺麗なつぶつぶは フランキンセンスです フランキンセンスはエッセンシャルオイル でも有名な炎症を抑えるとされる木の幹 からとれる成分で水見つけると完全には 溶けませんが白い成分が溶け出すのでで 手作り化粧水を作る方もいらっしゃいます もしフランキーん選手を入れる場合はお茶 用のフィルターに入れて 市販のエプソムソルトなどのマグネシウム バスを入れて ここにユーカリとラベンダーのバスオイル をちょこっと10滴くらい オーガンジーの袋に入れて口を結びます 枕元には活性炭が入ったほんのりと香る ユーカリとラベンダーのお部屋用消臭剤 そして今日のおやつはグルコシルセラミド を含むポップコーン クッキングシート2枚よ に調理にして それぞれコーンを14グラムずつ入れて キャンディーの形に膨らませて結んで 電子レンジれっ子んします 味付けはトリュフのお塩とセラミドの生成 を流すなんやシーンを含む b ナッツ パウダー このピーナッツパウダーは他の会社の人気 商品と違って砂糖も塩分も含まない純粋な ピーナッツだけなのが個人的には ありがたく タンパク質を摂ることができる一方で脂肪 分は90%カットです 小さじ2杯くらいをもしあれば水溶性食物 繊維のイヌリンパウダー少々と水を少し 加えて混ぜればピーナッツバター ポップコーンが熱々のうちに混ぜるだけ です 鳥ふじをとピーナッツバター時のポップ コーンの完成です トレフ事業の方はこのお子様だからこその 取り付の香りがほのかに香って撮影時には すっかり忘れていましたがオリーブオイル を少し絡めるとお子様がちゃんとつきます し ピーナッツバターの方はピーナッツの 香ばしい香りと砂糖を加えていないのに ピーナッツ事態とイヌリンパウダーの甘さ で十分味わいがあってポップコーン自体の カロリーは全部食べても80kcal と 低めなので気兼ねなく食べることができ ます 合わせたヨギティーはユーカリを含む ブリーズディープと cold season ユーカリは咳止めの薬にも使われるので喉 のためのハーブティーに含まれることが 多くこの2種類のうちで比較的飲みやすい のはブリーズディープです 今日時点のスキンチェッカーで測った肌の 潤い度は81点 今日の日曜日はカレー味のポップコーンを 食べながら youtube の編集を 頑張ります 本日もご覧頂きありがとうございました

iHerbで購入できる
セラミドを肌に補う「ヒト型セラミド」や
セラミドの生成を促すとされる植物成分のお風呂時間の商品などを中心に、

セラミドおやつタイムも含めながらご紹介します！

（過去動画）
セラミド食品①

セラミド食品②

セラミドスキンケア

＜目次＞

01:18 ヒト型セラミドのハンドケア
03:35 ユーカリ葉でセラミド生成！？お風呂タイム①ボディーソープ
05:16 ユーカリ葉でセラミド生成！？お風呂タイム②入浴
07:56 セラミドおやつタイム

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＜ハンドケア・セラミド＞

EO Products
ハンドクリーム　 フレンチラベンダー
74ml　1200円くらい
オススメ★★★★☆（セラミド入りのサラサラ系ハンドクリーム/サイズもちょうど良い）
https://jp.iherb.com/pr/eo-products-intensive-repair-hand-cream-french-lavender-2-5-fl-oz-74-ml/109269
セラミド-3　パンテノール　オート麦抽出物、ヒアルロン酸ナトリウム　レスベラトロール

アキュア
超高保湿植物性セラミド デイリーフェイシャルローション
50ml 2000円くらい
オススメ★★★★（セラミドNPとナイアシンアミドが両方入っている◎/でもEOの方がコスパも良いかも）
https://jp.iherb.com/pr/acure-ultra-hydrating-plant-ceramide-daily-facial-lotion-1-7-fl-oz-50-ml/110603
セラミドNP、米ぬか油、ナイアシンアミド、ポリグルタミン酸

＜ハンドケア・UV＞

アキュア
ラディカリー　リジュベネイティング　デイクリーム　SPF 30
50ml 1900円くらい
オススメ★★★★★（ノンケミカル日焼け止め+ナイアシンアミド/ベタベタせず・白浮き無し・汗にも強め）
https://jp.iherb.com/pr/acure-radically-rejuvenating-day-cream-spf-30-1-7-fl-oz-50-ml/87202

キュレル UV カット UV エッセンス 50g [医薬部外品] 日焼け止め SPF30 / PA++

＜ユーカリ・お風呂＞

アラフィア
ブラックソープ　ユーカリ・ティーツリー
476ｍｌ　1220円
オススメ★★★★★（ユーカリ・ティーツリーの抗菌作用/シアバターでしっとり系/フェアトレード）
https://jp.iherb.com/pr/alaffia-authentic-african-black-soap-eucalyptus-tea-tree-16-fl-oz-476-ml/63632
アザジラクタインジカ（ニーム）葉水抽出エキス　鹸化シアバターおよびアブラヤシ（パーム核）油　ラウリルグルコシド　ユーカリ油　ティーツリー油

アラフィア
子ども用バブルバス　ユーカリミント
950ｍｌ　2020円
オススメ★★★★★（バブルバスだけれどボティソープと成分類似/夏にさっぱりたくさん使える）
https://jp.iherb.com/pr/alaffia-kids-bubble-bath-eucalyptus-mint-32-fl-oz-950-ml/35031
メリッサオフィシナリス（レモンバーム）水抽出エキス　シア葉水抽出エキス　デシルグルコシド　ラウリルグルコシド　ユーカリ油　オレンジエキス　ブチロスパーマムパーキー（シアバター）バター　スペアミント葉油

ナウフーズ
エッセンシャルオイル　オーガニック　ユーカリ
30ｍｌ 1100円くらい
オススメ★★★★★（抗菌・抗ウイルス作用/清涼感ある香り/一家に一本持っておきたい基本のエッセンシャルオイル）
https://jp.iherb.com/pr/now-foods-organic-essential-oils-eucalyptus-1-fl-oz-30-ml/925

ナウフーズ
エッセンシャルオイル　ユーカリ・ラディアータ
30ｍｌ 1100円くらい
オススメ★★★★★（ユーカリグロブルスよりも刺激も効能もマイルド）
https://jp.iherb.com/pr/now-foods-essential-oils-eucalyptus-radiata-1-fl-oz-30-ml/66537

ケラサル
フットセラピーソーク＆ティーツリー
907g 1600円くらい
オススメ★★★★（硫酸マグネシウム/フットセラピーだが、全身入浴OK/アロエで保湿＆抗菌作用の精油/普通のエプソムソルトでも◎）
https://jp.iherb.com/pr/kerasal-foot-therapy-soak-plus-natural-tea-tree-oil-2-lbs-907-g/107997

トレースミネラルリサーチ
TMスキンケア　ピュアマグネシウムフレーク
1247g　3120円くらい
オススメ★★★★☆（塩化マグネシウム/マグネシウム濃度が高く、その他微量ミネラルも含む/沈殿物は要留意）
https://jp.iherb.com/pr/trace-minerals-research-tm-skincare-pure-magnesium-flakes-2-75-lbs-1247-g/96723

フロンティアナチュラル
フランキンセンスのしずく
453ｇ　1700円
オススメ★★★★（抗炎症作用で高価なエッセンシャルオイルが人気のフランキンセンス/DIY美容にも）
https://jp.iherb.com/pr/frontier-co-op-frankincense-tears-16-oz-453-g/30853

（iHerb以外）楽天　マンデイムーン　フランキンセンス
20ｇ　715円
https://item.rakuten.co.jp/mmoon/0218-020/

（iHerb以外）楽天　マンデイムーン　バスオイル
50ｍｌ　770円
https://item.rakuten.co.jp/mmoon/0269-050/

アティチュード
ナチュラル エア ピュリファイヤー、ラベンダー＆ユーカリ
918円
オススメ★★★（活性炭で消臭/ユーカリとラベンダー/ほのかに香る）
https://jp.iherb.com/pr/attitude-natural-air-purifier-lavender-eucalyptus-8-oz-227-g/34062

＜食品＞

エデンフーズ
ポップコーン　オーガニック
566g　970円くらい
オススメ★★★★☆（一食28ｇで80キロカロリー/とうもろこしでセラミド＆映画館気分🌽）
https://jp.iherb.com/pr/eden-foods-popcorn-organic-popping-kernels-20-oz-566-g/29757

ピーナッツバター＆Co
ピュアピーナッツパウダー
184ｇ　760円
オススメ★★★★☆（無糖・無塩・低脂肪のピーナッツパウダー/米国産/ピーナッツバター作りに）
https://jp.iherb.com/pr/peanut-butter-co-peanut-powder-pure-peanut-6-5-oz-184-g/79610

ザ・スパイスラボ
イタリア産黒トリュフ海塩
113ｇ　1450円
オススメ★★★★★（予想よりトリュフたっぷり）
https://jp.iherb.com/pr/the-spice-lab-italian-black-truffle-sea-salt-4-oz-113-g/102795

＜ヨギティー＞
16袋 580円くらい

ブリーズディープ
オススメ★★★★（ユーカリ・タイム・ペパーミントの清涼感＋リコリスの甘さ/喉に◎）
https://jp.iherb.com/pr/yogi-tea-breathe-deep-caffeine-free-16-tea-bags-1-12-oz-32-g/5510
ユーカリ　タイム　ペパーミント　リコリス　シナモン　ジンジャー

コールドシーズン
オススメ★★★☆（スパイス上級者向け/健康には良さそう/清涼感と辛さとスパイス感強め）
https://jp.iherb.com/pr/Yogi-Tea-Cold-Season-Caffeine-Free-16-Tea-Bags-1-12-oz-32-g/5477
ユーカリ　ペパーミント　オレガノ　パセリ　シナモン　ジンジャー　カルダモン　クローブ　黒コショウ

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