【インスタで109万再生】#炊飯器 #ひと晩で #白味噌

寒くなってくるとほっこり優しい甘さの白みそが
恋しくならない?🥹🌿
味噌作りって手間暇かかりそうだしやってみたいけど
ハードル高そうだな、、と思う方も、
これなら炊飯器があれば一晩で作れちゃうよ!

白みそはそのまま野菜にディップしたり、
味噌汁に普通の味噌と入れたり、
グラタンにちょっと入れてもおいしいから
ぜひ作ってみてね💓

【材料】出来上がり約500g
・大豆水煮or蒸し大豆:250g
 (乾燥大豆なら100 gをひと晩浸水して茹でておく)
・米麹:250g
・塩:25g
・水:120ml

【作り方】
①米麹をフードプロセッサーにかける
②1を取り出して大豆の水煮と塩と水を入れて
 フードプロセッサーにかける
③炊飯器の中で1と2をあわせてよくまぜる
 ※まとまり悪かったら20〜30mlくらい水を足す
④空気を抜くように炊飯器の釜に詰めて、
 炊飯器にセットし抜け布巾をかけて8時間保温するだけ

【ポイント】
・乾燥大豆でする場合はひと晩浸水して指で潰せる固さまで
 茹でておく(約1時間くらい、圧力鍋なら15分くらい)
・1ヶ月ほどで使い切るのがおすすめです

————————————
\がんばらないゆる無添加/
作業時間10分でできる簡単無添加レシピを発信してます、はりーです🌿

・こどもに安心できるものを食べさせたい!
・家族の健康を守りたい!
・添加物は気にはなるけど手間はかけられない…
・ママになってもずっと綺麗でいたい!

そんな方はぜひチャンネル登録してね♡

14件のコメント

  1. 寒くなってくるとほっこり優しい甘さの白みそが
    恋しくならない?🥹🌿
    味噌作りって手間暇かかりそうだしやってみたいけど
    ハードル高そうだな、、と思う方も、
    これなら炊飯器があれば一晩で作れちゃうよ!

    白みそはそのまま野菜にディップしたり、
    味噌汁に普通の味噌と入れたり、
    グラタンにちょっと入れてもおいしいから
    ぜひ作ってみてね💓

    【材料】出来上がり約500g
    ・大豆水煮or蒸し大豆:250g
     (乾燥大豆なら100 gをひと晩浸水して茹でておく)
    ・米麹:250g
    ・塩:25g
    ・水:120ml

    【作り方】
    ①米麹をフードプロセッサーにかける
    ②1を取り出して大豆の水煮と塩と水を入れて
     フードプロセッサーにかける
    ③炊飯器の中で1と2をあわせてよくまぜる
     ※まとまり悪かったら20〜30mlくらい水を足す
    ④空気を抜くように炊飯器の釜に詰めて、
     炊飯器にセットし抜け布巾をかけて8時間保温するだけ

    【ポイント】
    ・乾燥大豆でする場合はひと晩浸水して指で潰せる固さまで
     茹でておく(約1時間くらい、圧力鍋なら15分くらい)
    ・1ヶ月ほどで使い切るのがおすすめです

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  2. 濡れ付近をかけて炊飯器で保温ですが
    炊飯器の蓋は閉じるのですよね?
    うちの炊飯器が布巾があるとなかなか閉まらないので
    念の為お教えください
    よろしくお願いします

  3. 温度関係なく保温で濡布巾かけといたら良いんですか?!温度計なくても出来る!やってみます!ありがとう!

  4. 味噌は意外と簡単ですよね。塩控えめにして、大豆あんこみたいにして食べるのも好きです。すぐなくなってしまう。

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