【オートミール】超簡単バナナケーキ｜小麦・卵・バター不使用｜グルテンフリー｜ビーガンレシピ
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今日は私の気に入りのオートミールバナナケーキレシピを紹介します♡
簡単に出来て、とてもヘルシーなので是非作ってみて下さい♡
もっとフワフワなバナナケーキが良い方はこっちのレシピを試してみて下さい⬇︎
好きなナッツやドライフルーツを入れてアレンジしてみて下さい:)!!
くるみとアーモンドがおすすめです！！
【レシピ】
✴︎チアシード 大さじ２ https://amzn.to/3d6XWzZ
✴︎お水 大さじ５
✴︎熟したバナナ ４本 （中くらいの大きさ）
✴︎メープルシロップ 大さじ３ https://amzn.to/2N4LsOF
✴︎ココナッツオイル 大さじ４ https://amzn.to/2YIyawN
✴︎砂糖 大さじ３ https://amzn.to/3e55V1y
✴︎バニラエキス 小さじ１
✴︎ミルク １/２カップ
✴︎オーツ麦 ２カップ ＋ １カップ https://amzn.to/2MYFDSK
✴︎ベーキングソーダ 小さじ１
✴︎塩 少々
✴︎ダークチョコレート ５０グラム
オートミールは腸内環境を整えてくれる食物繊維が豊富なので、
便秘などで悩んでいたり、ダイエットをしている方や
健康な食生活を心がけている方にぴったりです！！
本当に本当に美味しいので是非お家で試してみてください！！
私は冷凍庫で保存して、食べる少し前に出して、ちょっと溶かしてから食べるのが好きです♡
【他にもオートミールを使ったレシピ】⬇︎
★オートミールの作り方
★オートミール３種類
★オートミールクッキー
★ヘルシーオートミールクッキー
★グラノーラ
★オートミールチョコボール
★グラノーラバー
★オートミールパンケーキ
★オートミールチョコバー
これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！
身体に気をつけて、週末を楽しみましょう！！♡
質問などがある方はコメント欄か、
インスタで週に１回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡
気軽に質問をして下さい♡
【インスタグラム】
https://www.instagram.com/yoga.with.momo
【インタビュー記事】
https://kirabody.com/yoga-instructor-…
【Music】
Epidemic sound
27件のコメント
滝沢カレン？？ww
ブツブツってうける
ヘーーーチアエッグ！
チアシードを卵にした場合いくついれたらいいのでしょうか！！
耳に優しい声
こういう生活してみたい
小麦粉や卵アレルギーでも美味しく食べれていいですね！勉強になります
初めまして！質問があります。アメリカ在住なんですが、日本のカップとアメリカのカップは量が違うのでモモさんはどのカップを使用したのか悩みました。スプーン計量も日本とアメリカは違う気がします。ドイツはどうなのかわからないですがグラム表示してくれるとありがたいです。
あと、カップで測った後、フードプロセッサーで細かくすると量が変わります。ここに示されてる量が、フードプロセッサーで砕いた後なのか、前なのか、悩みました。
良かったら教えてください。σ(^_^;)
半量で作成！めちゃくちゃ美味しかった😄
チアシードがなくて、代わりにちょびっとお酢を入れてみました。（化学反応？で膨らむと他動画で見たので）
今回レーズンを入れてみたので次はチョコで作ります♪
粉とは違う、体によさそうな素朴食感が大好き！
ヘルシーでオシャレ！！✨🥰
作りました！とっても美味しかったです！ナッツやそのままのオーツの食感が良くて、食べ応えありました！
これからも楽しみにしています！
甘みが優しくてとっても美味しかったです！
パサつくかな？と思ったけどモチモチ❤️
メイプルシロップなかったので代用でインスタントコーヒーを溶かしたシロップで…☆
バナナ嫌いな家族も美味しいと言ってくれました☺️
びっくりするくらい、もちもちヘルシーで美味しかったです。素敵なレシピありがとうございます！
保存は冷蔵庫の方がいいでしょうか？食べるときにトースターで少し焼いたりしますか？
バナナケーキ美味しかったです。ヘルシーで美味しい、息子にもご飯は普通ですが、おやつは素材をいかしたような手作りの栄養豊富なものを食べさせたいのでmomoさんのレシピは私達のソウルフードです。
Momoさんはもしお子さんがいるとしたらご飯もヘルシーなものにしますか？？
チアシードが卵の代用になるなんて知りませんでした！スゴく嬉しいレシピです！材料を買って来て早く作ってみたいです❤️素敵なレシピありがとうございます😊
今食べてまーす♪
アーモンド入れてみました！こんな食べやすい硬さになるなんて初めて知りました😃そして美味しいෆ
私は間食やオヤツとして♪主人には朝食として出そうかと思います😊
バナナが絶えず家にあるけど、たまに溜まってしまう時があって。。。そんな時にピッタリなケーキですね♪
今更で見てもらえるかわからないですけど、このレシピが大好きで何度も作ってます😊 チアシードの代わりに卵とかって代用できますか？
バナナが完熟を通り越しそうで、バナナを大量消費できないかなぁーと思い、今日こちらのレシピを見て作りました！
今住んでるアパートにオーブンがなくて、フライパンで作ってみましたが、上手に出来ました！（終始最弱の火力で、両面焼いて1時間20分くらいでした。）
しっとりズッシリしたバナナケーキになりました🍌🍫本当に美味しくできました！また次回も作ると思います😊
（momoさんの他のスイーツのレシピもよく作っています！ピーナッツバターカップ、キャラメルナッツバーや、グラノールバー、オートミール系なども。どれも全部美味しくて失敗知らずです！オートミールの美味しいレシピをシェアしてくれてありがとうございます😊
オートミールにハマっているので、ももさんのYouTube発見してめっちゃ嬉しいです！💗おいしそうなものばかりで、早速パウンドケーキを作りたいのですが、オーブン予熱はなしでしましたか？？お菓子作りが初心者なので不安で😓💦これからも楽しみにしてます！インスタもフォローさせて頂きました😍
表面はかなり焼けてるのに中はまだまだ生になります😭😭何が原因かわかりますか？？🥺
こっちも作りましたよ〜。バナナとココナッツ🍌🥥味、風味バッチリ👌👍でした。美味しい。
作ったあと、ボウルやutensilsに残ったチアシード入りのbatterはそのまま排水口に流しますか？チアが膨れて排水口が詰まらないか心配です。いろいろ調べてみたんですけど答えが見つからなくて💦こんな変なこと気にするのが私だけなのかもしれません・・・
つくってみました！娘にも大好評でした。
オートミールの他のアレンジ料理も楽しみにしてます！
初めてオートミールを買って、ももさんのレシピでバナナケーキ作りました。こんなにもしっとり美味しいケーキが作れるなんて思いませんでした。ありがとうございます。沢山レシピ動画あげてください🥰
めちゃくちゃ美味しくできました🤍🤍オートミールをこんなに美味しく食べられるなんて‥ありがとうございます！！
ミキサー何使ってますか？？
他のももさんのバナナマフィンのレシピと比べてナッツバターがないのでぱさぱさになるのか心配でしたがしっかりしっとりケーキ感たっぷりに焼きあがりました。おいしい！
作りました！
でかいオートミールの袋を買いなかなか消費できずでしたが、三カップ使うレシピなので、どっしり美味しいケーキが作れ大満足です。
モモさんありがとうございます❤