きなこがふわっふわのケーキに!【レンジで3分】

材料や使っている道具は↓

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memo
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正月で余ってるかなということできなこの蒸しパンのような、ケーキのような、そんなものを作りました。
前にもおからパウダー+きなこで作りましたが、その頃のものよりもふんわりさせています。

また、直近で動画にしたチョコケーキではちみつと油を少量入れることでとても美味しくなったので、今回はそのケーキのきなこバージョンという位置付けにしてます。

ただ、チョコとは少し分量を変えていることもあってか、油の有無はあまり影響なかったような気がします。はちみつのしっとり感+自然な甘みは割と重要な気がしますが、油は入れなくても良いと思います。

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使ったもの
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きなこ 15g
おからパウダー(微粉タイプ) 15g
砂糖やラカントなどの甘味料 10~20gほど 今回は15g使用
ベーキングパウダー 4g(小さじ1)
卵 1個
アーモンドミルク 70g(他のミルク類でも◎、ただし分量は多少調整必要かもしれません)

はちみつ 10g 無くても可、その分甘み調整必要
油 6g(大さじ1/2) 無くても可

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使った材料や道具の詳細
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キッコーマン 豆乳おからパウダー 120g ×10袋
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ラカント
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タニタ(TANITA)デジタルクッキングスケール KD-321
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#ばくばクック #きなこ #蒸しパン

19件のコメント

  1. こんばんは〜😊
    いや〜、きな粉中途半端に残るんよ。
    これ使えるやん😂
    嬉しい☺️
    材料がめちゃくちゃヘルシー👍
    ありがとう😭

  2. おからパウダー消費どうやってやったらいいか悩んでいたので助かります😊新しい袋開けれそうです(笑)ふわふわで美味しそう🎉

  3. 途中で「マグロを少し入れると」って聞こえて、ん?って聞き直したら油を少し入れるとでした
    失礼しました😅てへっ

  4. ばくばくさん こんばんは
    きなこ色のフリース着てましたね😂
    うちんちきなこ この間買ってきて 新しいのと ちょっと前のやつがあります がおかPが、多分日切れてますwww
    米粉なら あるんだけどな
    やってみよっかな

    お豆腐グラタンも作ってないし お餅梅が枝餅も
    あんこ買って来たので 順番に、つくりますね😝🫶❤️

  5. やったーさすが名探偵ですね‼︎👀
    きな粉もおかぱうも買ったばかりで全然使い道ない奴らがいる〜😂
    このふわんしっっとり!しかも簡単なら、また即行で作ります😎🎉

  6. 余った食材を何に使おうか悩むタイミングで、毎回タイムリーに動画が上がるのでたくさん助かってます😂笑
    きなことおからパウダー消費助かります😂🙏 おいしそう!作ってみます!!

  7. きな粉毎日ヨーグルトにかけて食べてるので沢山あります 
    何となく買った(笑)おからパウダーがあるので朝やってみますね😊

  8. 毎日食べてまーす
    ちょっとパサパサなるのどしてかなと思ったら油が無かったです💦次は入れ忘れないようにします!!

  9. 以前のおからチョコレートケーキ、大好きで何回か作って食べてるほどお気に入りです💕 きな粉のも、フォーク入れる音でしっとりほわほわなのがわかる!めちゃ美味しそう!ハチミツと少量の油がポイント☝️作る〜〜

  10. 明日きなこ蒸しパン作る予定だったのでナイスタイミング👍
    油はオリーブオイルしかないので無しでいこうかな⤴️

    ミックスナッツ入りのきなこでチャレンジしてみますね🌸
    thanks (^^)

  11. 小麦粉なしできな粉でめっちゃふわふわやん
    めっちゃ美味しそう(´,,•﹃•,,`)
    ヘルシー 絶対に作ります

  12. アーモンドミルクを牛乳にしたら全部材料があるから作ってみます!
    卵を混ぜてから液体→粉類の順番でも大丈夫かな?

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