食べれば食べるほど痩せる朝食TOP5#痩せる方法#痩せる#痩せる食べ物#痩せる食事 「りんご」レシピ Apple recipes アップルパイレシピ さつまいもとりんごのナッツサラダ りんごおやつ りんごサラダ
@user-ef7df3uf9o on 2024.07.12 07:20 おデブです。ダイエットは意識してなかったけど、基本的に毎朝「玄米に納豆、卵、味噌汁」を１０年食べてますが、８５キロから変わらないです😅
@tunefp on 2024.07.17 13:03 この動画を参考に、朝は納豆10パックと卵10個と玄米1合、お昼はバナナ10本とヨーグルト400g、夜は鍋いっぱいの味噌汁と玄米2合にしました。これで痩せられる！
@user-os5ji8zv1w on 2024.07.31 13:52 (*'▽'*)アリガトウ🍀痩せるも何も(T^T)病気や手術ばかりしていて危険⚠️😢💦必要に迫られ何とか【体質改善】する為に‥色々学びﾄﾆｶｸ自分の身体で実践してきました。油断せずp(^-^)qﾌｧｲﾄ📣また初心に戻り健康に生きていけるように気を付け頑張っていきますね🍀‥Thank you♪(⌒∇⌒*｡)
@CHAN-xv8nt on 2024.08.06 11:09 食べることが大好きで、そんな大好きな食べることのトップに君臨する朝ごはんこればかりは白米を妥協できず…ずーーっと痩せにくかったので、今回の食材を色々使って試してみますしかも便秘体質なので納豆摂取してみます
23件のコメント
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味噌汁って塩分が多いから、あまり良く無いって思うんだけど。
おデブです。ダイエットは意識してなかったけど、基本的に毎朝「玄米に納豆、卵、味噌汁」を１０年食べてますが、８５キロから変わらないです😅
この動画を参考に、朝は納豆10パックと卵10個と玄米1合、お昼はバナナ10本とヨーグルト400g、夜は鍋いっぱいの味噌汁と玄米2合にしました。これで痩せられる！
玄米は良く噛まないと胃が痛くなる😢
ヘルシー朝食をとりたい
超当たり前のことしか言ってない
毎朝松屋の選べる小鉢定食
納豆、牛皿、ご飯特盛330円
たまごプラスしても100円
キムチもある
納豆を、今、経済的な為3食食べてます。なんか飽きないし、日持ちもよいし、便秘も改善。😊
(*'▽'*)アリガトウ🍀
痩せるも何も(T^T)
病気や手術ばかりしていて危険⚠️😢💦
必要に迫られ何とか
【体質改善】
する為に‥色々学び
ﾄﾆｶｸ自分の身体で実践してきました。
油断せずp(^-^)qﾌｧｲﾄ📣また初心に戻り
健康に生きていけるように気を付け頑張っていきますね🍀‥
Thank you♪(⌒∇⌒*｡)
なんで朝食を食べた方がいいのか、ちゃんとわかってない人多すぎだろ。。。
長い。視聴者舐めてそう
いつも朝は時間ないので、ゆで卵とオイコスのヨーグルトとバナナだけ😂❤
食べることが大好きで、そんな大好きな食べることのトップに君臨する朝ごはん
こればかりは白米を妥協できず…ずーーっと痩せにくかったので、今回の食材を色々使って試してみます
しかも便秘体質なので納豆摂取してみます
果物は太るんじゃないのか
ラッキーなことになっとうだいすき
結局は日本食✨
納豆卵かけ玄米➕味噌汁➕食後にヨーグルト
完璧やな（？）
私ダイエット中なので試してみます
痩せる食べ物なんてないわ
味噌汁は本当に凄いですよね！万能薬みたいです！
パクリやん
ワカメって太るんですか？？