太らない『米粉マドレーヌ』レシピはコメントにᝰ✍︎꙳⋆#ダイエットレシピ

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ご覧いただきありがとうございます🌱

レジ横にある焼き菓子
ついつい買っちゃうの
私だけですかー😭？
1個で売ってる焼き菓子
魅力的すぎん？
この時期になると
まあ美味しそうな焼き菓子
たくさんでるんですわぁ〜
やめてぇぇぇ😭😭😭←

ということでなんかもちっと
食べた感あるお菓子食べたくて
マドレーヌ作ってみた！
オーブンがめんどくさかったので
レンチンでやったら
いい感じでしたっ🫰

オーブン不要太らん
⋆⸜ 米粉マドレーヌ ⸝⋆
【マドレーヌ型6個分】

🛒材料＿＿＿＿＿

◻︎卵　1個
◻︎米粉　60g
◻︎はちみつ　20g
◻︎豆乳　15g
◻︎米油　10g

🥣作り方＿＿＿＿＿

❶ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる
❷❶を型に流しレンジで600w2分加熱して完成

今回はダイソーで買ったシリコーンマドレーヌ型を使用してます。

ポイント☝︎＿＿＿＿＿

米粉を使っているので時間が経つと少しパサっとします。冷めたらラップで巻いてジップロックで保存し、食べる時は600wで10秒ほど温めると美味しく召し上がれます♡早めにお召し上がりください😌

＿＿＿＿＿＿＿＿＿

はじめまして、みこです。
糖質制限、オートファジー
コグマダイエット、断食
様々なダイエットを経て
“食べて痩せる”にたどり着き
10キロ痩せることに成功しました。

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