@shiracchi_no_asobiba on 2023.06.11 10:34 補足：キャベツを大量消費したい時に活躍してくれます👍ちなみに動画ではキャベツ半玉くらい使っています😲レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています！ – レシピ↓■材料キャベツ 半玉豚バラ 50-100g酒 大さじ2味醂 大さじ2白だし 大さじ2鶏ガラ 小さじ１鷹の爪 小さじ１ごま 小さじ１ごま油 小さじ１ ■作り方１．キャベツを粗く切ったものをフライパンに乗せたら酒、味醂白だし、鶏ガラ、鷹の爪、胡麻、ごま油を入れたら豚バラを乗せて蓋をして蒸します２．豚バラに火が通ったらよく混ぜて皿に盛ったら完成！ ■ポイント・キャベツをたっぷり使いたい時におすすめの食べ方です✨👍 ■感想・豚とキャベツの相性が抜群に美味しいので一緒に食べてください！・ゆずごしょう入れてもよさそう😋 #低糖質レシピ#たっぷりキャベツと豚の蒸し煮#ダイエット料理
@永遠の子供になりたい on 2023.06.22 00:42 栄養士育成学校にいる学生です。豚バラは豚肉の部位の中でいちばん脂質の多い部位です。なのでダイエットしたいのであれば、もも肉やヒレ肉を使うことをオススメします。それにしても美味しそうですね！！蒸し物が1番カロリー抑えることが出来る調味方法ですし、とてもヘルシーに感じました！今度試してみます！！情報提供ありがとうございます😊
@nonio29-l9c on 2026.01.26 10:40 和の話熱愛なら1万歩譲ってわかるけどそれもそれできもいがいいねで燃えるの意味わからんてオタクは誇り高くて尊い存在だけどきしょい独占欲と嫉妬を出すやつは○んでてくれ
13件のコメント
補足：
キャベツを大量消費したい時に活躍してくれます👍
ちなみに動画ではキャベツ半玉くらい使っています😲
レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています！
–
レシピ↓
■材料
キャベツ 半玉
豚バラ 50-100g
酒 大さじ2
味醂 大さじ2
白だし 大さじ2
鶏ガラ 小さじ１
鷹の爪 小さじ１
ごま 小さじ１
ごま油 小さじ１
■作り方
１．キャベツを粗く切ったものをフライパンに乗せたら酒、味醂白だし、鶏ガラ、鷹の爪、胡麻、ごま油を入れたら豚バラを乗せて蓋をして蒸します
２．豚バラに火が通ったらよく混ぜて皿に盛ったら完成！
■ポイント
・キャベツをたっぷり使いたい時におすすめの食べ方です✨👍
■感想
・豚とキャベツの相性が抜群に美味しいので一緒に食べてください！
・ゆずごしょう入れてもよさそう😋
#低糖質レシピ
#たっぷりキャベツと豚の蒸し煮
#ダイエット料理
栄養士育成学校にいる学生です。
豚バラは豚肉の部位の中でいちばん脂質の多い部位です。なのでダイエットしたいのであれば、もも肉やヒレ肉を使うことをオススメします。
それにしても美味しそうですね！！蒸し物が1番カロリー抑えることが出来る調味方法ですし、とてもヘルシーに感じました！今度試してみます！！情報提供ありがとうございます😊
柔らかそうでシンプルで美味しそうですね❤
何分くらいでしょうか？
蒸すお時間(>人<;)
何を入れるのか分かりません
この動画は豚肉が使用されているので、ムスリム配慮のため消してください。
という社会にそのうちなります
鶏ガラ小さじ1って書いてあるけど、もしなかった場合、コンソメも使っても美味しいです😊😊
僕が保証します
人参入れても絶対美味しい！あと何入れようかな🤤
これめっちゃ美味い
これとご飯を一緒に食べると普通に太ります
サッと出来て、味も抜群でした。最後お汁まで飲み干して満足です❤また作ります。
和の話熱愛なら1万歩譲ってわかるけどそれもそれできもいがいいねで燃えるの意味わからんてオタクは誇り高くて尊い存在だけどきしょい独占欲と嫉妬を出すやつは○んでてくれ
レシピどこ見たらいいのかしら？