【材料3つ】超簡単で低糖質！レモンシロップ＆レモンスカッシュを作る // Low Carb Lemon Squash
朝飲むと優雅になる(かも)
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メモ (memo)
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国産のレモンが安かったので大量に買い込んでシロップ漬け？にしてみました。ちょっとだけ炭酸で割りたいなと思って買ったのですが、想像以上に美味しかったので追加で買って漬けまくってます。
本当は液体のラカントにしたかったのですが、我が家の在庫切れ＆売ってねえってことで液状のシュガーカットゼロを使っています。
顆粒のラカントでも漬けていますが、キレイに溶け切ってくれないのでどうやって使うか迷っています。なにか作れないかな～。
レモンも甘味料も炭酸水も全部適量になっていますが、本当に適当です。レモンが浸かるぐらいがちょうど良いのかな・・・と思います。顆粒のラカントはレモンと交互に挟む感じで漬けてます。
00:00 漬けるヨ
01:59 漬けたヨ
03:47 参考にならない感想
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材料 (ingredients)
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レモン 適量
甘味料 適量
炭酸水 適量
『 ざっくり糖質量 (rough carbs) 』
レモン1個あたり糖質7.6g(1杯あたり輪切り3枚程度、糖質1.9g)
※レモンを食べた場合なので、シロップを使うだけならもう少し低くなります
※上記に記載している糖質量については、間違っていたり抜けている可能性があります。利用可能炭水化物で計算した”ロカボ糖質”です。
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今回使った材料や道具
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ラカント
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シュガーカットゼロ 液体
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(使いたかった)ラカント液体
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他にも気になるものがあったらコメントしてください！
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ごあいさつ
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デカオ(仮)と申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。英語は全部自動翻訳です。(笑)
My name is Dekao (tentative). In this video, I’ll make what I want to eat. It is not a recommendation for a specific diet or method of making it.
I went on a carbohydrate restriction and lost about 20kg in 8 months. Since I’m still living that life today, I’m sure there will be a lot of diet menus and such. All English is an automatic translation. lol
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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34件のコメント
始まりの挨拶文を楽しみにしているファンです
レモンパウンドケーキやチーズケーキ
シャーベットやアイス。
ヨーグルトバークのトッピングに使えそうです。
口の中がスゥーッパク感じまーす！爽やか〜
この動画見て今すぐ飲みたかったので、レモン汁とラカントシロップでスカッシュ作りました笑笑 フレッシュ差は全然違うと思いますが、レモンないよ💦て人にはおすすめです😂✨
グラスも素敵ですねー。
爽やか🍹❗
簡単だし、これからの季節いーですね♪
ラカントシロップあるんだけど国産レモンな。明日探そう。
伸びる…の結果、まだ癒されてないんですね💦そして服装もシンプルに👀
どんなパターンのシェフ・デ・カオさん好きでーす‼️
私も顆粒vrのレモンは刻んでパウンドケーキに1票を😤
早速真似します☺️
レモンはそのまま食べる位好物なので✨また炭酸水だけで飲む位備蓄してるので。
ありがとうございます🎵
顆粒の方は、お湯で割っても美味しいかも❤️
暑くなる季節にピッタリですネ❣️美味しそうデス😊
美味しそう🍋暑ーい時に飲みたい✨お酒に入れても美味しそうだな😁
レモンスカッシュ美味しいですよね😃
レスカ飲んで早く立ち直ってくださいね🐱
シュガーカットは氷砂糖にならないんですね。
氷砂糖と共にクッキーに入れたらパールシュガーみたいになったりならなかったり？
そのまま食べるのが 一番かな⁉️
小さく切ってサラダのトッピング
お肉を焼いてタレに数枚使う。
醤油味にも塩味にも合いますよ。^_^
夏と青春みがあふれてる…！青空とかセミの声とか。
ポッカ100しかないけどレモンスカッシュ飲も…
夏、暑いとこから帰ってきてクーラーきいた部屋で飲みたい飲み物やね
キロ単位のレモンを持て余していたので助かりました！！！！！！！！圧倒的感謝🙏🏻😭
冷凍してたカットレモン🍋を思い出し、思わずトニックウォーターに入れて飲みながら動画見てました。すごくきれいでした🍋
顆粒の方はパウンドケーキにしてみは？とか、ベイクドレモンチーズケーキなんて美味しそう😁って思いついたことを簡単に言ってしまいました😅
主人が痩せ過ぎなのに糖尿病（遺伝）なので、ブドウ糖がNGです。これなら糖分を気にせずに、暑い日にサッパリと飲めそうですね。
早速作ってみたいと思います。
ラカントって結晶化しちゃいますよね～
私もオレンジピール作ったけど冷めたらザラっと固まっちゃいました
HOTで飲んでも美味しそうですね！
紅茶に入れてレモンティーとかでも飲んでみたいな☆
これも美味しそうですね( *¯ ³¯*)そして、動画見てる時に時間確認しようと画面タップしたら、総動画時間の右側にコメントあって、こんなのあったかな？ってふふってなりました笑
ミントは自家栽培ですか？カンペキですね😆牛乳と混ぜたらラッシーになりそう〜😋もう一手間かけてレモンジャムとかレアチーズケーキとか！美味しそう💕💕
ばくばクックさんは間違いなく料理人と見ましたよ。💕
はあああー🤎見てるだけでスッキリ爽やか。作ろうっと。
夏らしくてとっても美味しそう(*´﹃｀*)ｼﾞｭﾙﾘ
昨日、すごく落ち込むことがあったので、爽やかな動画を見て少し気持ちが楽になりました｡°(°´ω`°)°｡
今日、作りました😆‼️
レモンがちょっと高かった💦
待ちきれず、漬け時間フライング気味でしたが美味しかったです。明日の朝が楽しみです☆彡
これは、これからの暑い季節にピッタリですね！(*´∀`)♪有り難うございます！
今日早速作ってみました！液体ラカントでつけたものはどれくらいで飲み頃になりますか？
甘味料も砂糖みたいに防腐作用あるのかな
美味しそう～っ😆音がすっごく爽やか～☺️
ずっと作りたくて、今日顆粒の方ですが作りました！完成するのが待ち遠しいです〜(*^^*)
レモンってたまに無性に食べたくなります(レモンを調理したもの)
はちみつレモンとかすごく飲みたい…
レスカえーなぁ(o＾・＾o)
メッチャ好きやねんo(*⌒―⌒*)o
前に自己流で作ったときそんなに水分出なくてレスカに出来なかったんですよね
どうしたら上手くできるのかな
いつも楽しみにしております。
この瓶はどれくらいの大きさなのでしょうか？？
目安(400ccとか。)でいいので容量を教えてほしいです！
暑くなってきたので、作って飲みたくなりました。
シュガーカットってなんですか？