【産後の夫婦関係】さつまいもグラノーラ作り🍠 #簡単レシピ #グラノーラ #オートミール #さつまいも

【産後の夫婦関係】さつまいもグラノーラ作り🍠 #簡単レシピ #グラノーラ #オートミール #さつまいも

ガルガル期がとてつもなく強かった私…😇

こんにちは、きなです🐈⸒⸒⸒⸒

【夫＜＜＜＜息子】この式になってしまい
夫が息子にする事言う事、

全てが気になってしまう時期がありました。

自分の考え方をばかりを優先すると
ぶつかって当たり前なのに

一番近い夫婦だからこそ
忘れてしまう時があります。

1度立ち止まって
自分を客観的に見る時間、

欠かさないようにしよう。
と思ったので動画にしてみました🪴

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

このグラノーラのレシピは
マイナーチェンジを繰り返しながら

もう7年ぐらい作り続けてる
お気に入りレシピ🤭♡

チョコにしたりきな粉にしたり
色々アレンジするんですが

cottaさんのサイトで見た
さつまいもグラノーラがすごく美味しそうだったので

アイディアを参考に
シナモン風味のグラノーラにしました🍠

美味し過ぎてハマります🥰

【さつまいもグラノーラ🍠】

〈さつまいもチップス〉
・さつまいも 80g
・米油 小さじ1
・塩 少々
・きび砂糖 小さじ1/2

①さつまいもは薄くスライスして水にさらし、
キッチンペーパーでしっかり水気を取る

②ボウルに入れて、全ての調味料と混ぜ合わせる

③全体に広がるように天板に並べる

〈グラノーラ〉
★ロールドオーツ 200g
★塩 少々
★シナモン 4g
★米粉20g
・ココナッツオイルor米油 20g
・メープル 40g
・レーズン あれば仕上げに適量

①★を混ぜ合わせて馴染んだら
ココナッツオイルとメープルを入れて
全体がしっとりするまで混ぜる

②天板に広げて、先程のさつまいもと
一緒に170度20分~25分焼く

③さつまいもが冷めてカラッとしたら
混ぜ合わせて、お好みでレーズンも入れる

※さつまいもチップスは湿気やすいので
保存容器の中に乾燥剤入れた方がいいです！