ヘルシーショコラテリーヌ🍫#ダイエットレシピ #ダイエットスイーツ #簡単レシピ #ヘルシーレシピ Easy chocolate snacks チョコレートケーキ 簡単チョコ系おやつ 簡単チョコ系おやつレシピ 鬼ラクなチョコテリーヌ簡単
@rina_diet_recipe on 2025.12.30 12:06 [材料]□絹豆腐 150ｇ□米粉 20ｇ□ココアパウダー 10ｇ□はちみつ 大さじ1 ［作り方］①絹豆腐をダマが無くなるまでよく混ぜる②①に残りの材料全て入れて混ぜる③耐熱容器にラップを敷いて生地を流し込む④600w2分50秒チンして冷蔵庫で冷やしたら完成👏 [作り方ポイント☝🏻✨]💡豆腐はケンちゃん豆腐や充填豆腐が混ざりやすくておすすめ💡余熱で固まるので表面の周りが少し固まってるぐらいでOK💡追加で加熱する場合は30秒ずつ💡容器は縦横10cmのもの使ってます
@GallegoGloria-k6b on 2026.01.17 21:03 The way you present is worth sharing This deserves recognition.
20件のコメント
[材料]
□絹豆腐 150ｇ
□米粉 20ｇ
□ココアパウダー 10ｇ
□はちみつ 大さじ1
［作り方］
①絹豆腐をダマが無くなるまでよく混ぜる
②①に残りの材料全て入れて混ぜる
③耐熱容器にラップを敷いて生地を流し込む
④600w2分50秒チンして冷蔵庫で冷やしたら完成👏
[作り方ポイント☝🏻✨]
💡豆腐はケンちゃん豆腐や充填豆腐が混ざりやすくておすすめ
💡余熱で固まるので表面の周りが少し固まってるぐらいでOK
💡追加で加熱する場合は30秒ずつ
💡容器は縦横10cmのもの使ってます
ぽっちゃり夫へのバレンタインに低カロリースイーツを探していました！いろいろ試して本番に挑みたいと思います！素敵なアイデアありがとうございます😊
おしい！
これはショコラテリーヌでは無い。ショコラテリーヌ風豆腐。
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'美味しそうですね～😋😋
マカロンボイスが地声なの良いな〜！🩷
これめっちゃ豆腐って聞いた
최예나가 일본에서 유명한가보네
こんな簡単な材料でこんな美味しくできて素晴らしい✨️
私 豆腐は、苦手なんですが、これなら、豆腐 苦手でも、食べれるね。。これは、絹ごし 豆腐でしょうか❓
太らないが食い過ぎて太る
美味しそう〜
カットのシーンを見てると 大きのかな？って思ったら😅スプーンで一度に食べそう😂
This tutorial is top notch I will definitely recommend this.
豆腐だったよ・・・・
豆腐にココアぶっかけた物の味がしそう
水切りヨーグルトでもできるかなぁ🤔
今日作ってみたら、ほぼ豆腐だった😢
めっちゃ豆腐だった