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@クシナミナト-u7j on 2025.02.07 03:45 いつもガリガリと夢中になって一袋食べてしまい、大豆イソフラボンの摂りすぎになってました。米1.5合、半袋と塩小さじ1/2で炊いたらモチモチな食感😊AIチャット君に聞いたらデンプン等の作用ということでした。これなら過剰摂取の心配なしで美味しく食べれます❤
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いつもガリガリと夢中になって一袋食べてしまい、大豆イソフラボンの摂りすぎになってました。米1.5合、半袋と塩小さじ1/2で炊いたらモチモチな食感😊AIチャット君に聞いたらデンプン等の作用ということでした。これなら過剰摂取の心配なしで美味しく食べれます❤
これは試してみないと😊