@rina_diet_recipe on 2026.01.29 11:47 [材料](2人前)□無調整豆乳 200ml□きなこ 大さじ2□米粉 大さじ2□はちみつ 大さじ1 お好みで黒蜜など[作り方］①材料を全ていれてよく混ぜる②600w2分レンチンしてよく混ぜる③さらに2分チンしてよく混ぜ、トロッとしてきたら容器に流し込んで冷やしたら完成👏※吹きこぼれに注意ください⚠️ [ポイント☝🏻✨]💡 あらかじめ豆乳を少し温めて置くとダマになりにくい💡混ぜてチンを繰り返すほどもったり寄りになる💡追加で加熱の場合は1分ずつレンチン
@FEBFEB0899 on 2026.02.05 14:39 レシピは素敵だけど、豆乳やきな粉とりすぎはマジで不正出血や乳ガンになるよ…痩せるより女性は身体を大事にしないと取り返しつかないよ、経験者は語る😅
21件のコメント
[材料](2人前)
□無調整豆乳 200ml
□きなこ 大さじ2
□米粉 大さじ2
□はちみつ 大さじ1
お好みで黒蜜など
[作り方］
①材料を全ていれてよく混ぜる
②600w2分レンチンしてよく混ぜる
③さらに2分チンしてよく混ぜ、トロッとしてきたら容器に流し込んで冷やしたら完成👏
※吹きこぼれに注意ください⚠️
[ポイント☝🏻✨]
💡 あらかじめ豆乳を少し温めて置くとダマになりにくい
💡混ぜてチンを繰り返すほどもったり寄りになる
💡追加で加熱の場合は1分ずつレンチン
わぁ🎵美味しそう🎵
アーモンドミルクでもできるのかな？
美味しそうです！
美味しそう！
素敵なレシピありがとうございます！
明日作ります☆
美味しそう～☺️
材料揃ってる❤作ってみます
作ります❤
カロリー気にせず🤗
The content is outstanding I really appreciate the effort.
レシチン二よる乳化
卵入ってなくて嬉しい！また作ってみます！
豆乳じゃなくて牛乳でもできますかね
レシピは素敵だけど、豆乳やきな粉とりすぎはマジで不正出血や乳ガンになるよ…
痩せるより女性は身体を大事にしないと取り返しつかないよ、経験者は語る😅
容器の大きさとか教えてください！
米粉ってやっぱ製菓用じゃなきゃだめですか?
パン用ならあるのですが……
黒ゴマきなこアーモンドで作りました♪
色は黒ゴマが入ってるので見た目は少しアレだけど美味しかったです！
パンナコッタみたいな食感でした！
レシピの記載は大変嬉しいです…
にわかパテシエになれそうで、嬉しさ爆上がり
有り難うございます😊
飲めませんでした
美味しそう！
曲がME:Iのキラキラなの最高ですっ
動画と合ってる感じがする
甘い食べ物と甘い歌（？）
美味しそう
作ってみよう😊
レシピありがとうございます🙇✨✨
米粉のかわりに別のものでできますか？