糖質オフ　黒ごまケーキの作り方　小麦粉　砂糖　不使用　簡単　レンジで４分【ダイエット】 Low Carb

糖質オフ　黒ごまケーキの作り方　小麦粉　砂糖　不使用　簡単　レンジで４分【ダイエット】 Low Carb

ご覧いただきありがとうございます。

低糖質黒ごまのケーキを作りました。
黒ごまのコクと風味がとても美味しかったですよ。
おから感も少ないです😄
是非作ってみて下さいね❤️

（分量）

おからパウダー２０g
ベーキングパウダー５g
ラカント ２０g
すり黒ごま１０g
水８０g
卵1個

無調整豆乳２５g
生クリーム２５g
ラカント ４０g
ゼラチン３g
水３０g
すり黒ごま１０g

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I made a low-carb black sesame cake.
The richness and flavor of black sesame was very delicious.
There is little feeling of okara 😄
Please try to make it ❤️

(Quantity)

Okara powder 20g
Baking powder 5g
Lacanto 20g
Ground black sesame 10g
80g of water
1 egg

Unadjusted soymilk 25g
Cream 25g
Lacanto 40g
Gelatin 3g
30g of water
Ground black sesame 10g

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・動画のご紹介

・１８キロ痩せたケーキ

・ダイエットおからスコーン

・糖質制限ダイエットおからパン３種

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・糖質制限ダイエットおからドーナツ

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痩せる！糖質オフグラタン　

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・糖質オフ　美味しいおからクッキー

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動画でよく使用している物

・おからパウダー

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・おからパウダーお得サイズ

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・オオバコ（サイリウム）

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uichannnelについて

こんにちは😃
ご覧いただきありがとうございます😊

私は妊娠中に体重18キロ太り、産後糖質制限で18キロ痩せました。
糖質で特に太りやすい体質をしていますので
糖質制限ダイエットは私の身体にとても合っていて18キロ痩せることが出来ました。
太りやすく甘い物が大好きな私は砂糖や小麦粉などの糖質をカットしてダイエット中でも
ムリや我慢が少なくダイエット生活ができる
ように日々低糖質中心に色々なものを作っています。
ダイエットを楽しんで一緒に健康、綺麗になりましょう！
よろしくお願いします^_^

Hello 😃
I gained 18 kg during pregnancy and lost 18 kg due to postpartum carbohydrate restriction.
It has a sugar structure that makes it especially fat.
The sugar-restricted diet fit my body very well and I was able to lose 18kg.
I love fats and sweets, so I cut sugars such as sugar and flour and even when dieting.
You can live a diet with less patience and patience
As you can see, we are making various things centered on low-sugar daily.
Let’s enjoy the diet and be healthy and beautiful together! Thank you ^_^