【オートミール】超簡単りんごケーキ｜白砂糖・卵・バター不使用｜ビーガンレシピ

【オートミール】超簡単りんごケーキ｜白砂糖・卵・バター不使用｜ビーガンレシピ

今日は私の気に入りのオートミールりんごケーキレシピを紹介します♡
簡単に出来て、とてもヘルシーなので是非作ってみて下さい♡

【私が使っているミキサー】　https://amzn.to/2N4MCK1

【新しいラジオチャンネル⬇︎⬇︎】
https://stand.fm/channels/5f553ed56a9e5b17f7c9fb0c

【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】
https://www.youtube.com/channel/UCFH1xvO6S_5HQXOYk9BIRWA

【新しい英語のチャンネル】
私生活。ヨガ。お料理をシェアしていきたいと思います〜♡
https://www.youtube.com/channel/UCANmTVE9M86DDQBqmfABn8w

【オートミールりんごケーキレシピ】
✴︎りんご　２個
✴︎ココナッツオイル 大さじ２　https://amzn.to/2YIyawN
✴︎シナモン　適量　https://amzn.to/2Z04dZ5
✴︎ココナッツシュガー 大さじ１　https://amzn.to/3e55V1y

✴︎オーツ麦　１００グラム　https://amzn.to/2MYFDSK
✴︎小麦粉　１００グラム　https://amzn.to/3hTOR0U
✴︎ベーキングパウダー 小さじ１
✴︎シナモン　小さじ１　https://amzn.to/2Z04dZ5

✴︎植物性ミルク　２００ml
✴︎レモン汁　小さじ２
✴︎ココナッツオイル 大さじ３　https://amzn.to/2YIyawN
✴︎ココナッツシュガー 大さじ５−８　https://amzn.to/3e55V1y

オートミールは腸内環境を整えてくれる食物繊維が豊富なので、
便秘などで悩んでいたり、ダイエットをしている方や
健康な食生活を心がけている方にぴったりです！！
本当に本当に美味しいので是非お家で試してみてください！！

私は冷凍庫で保存して、食べる少し前に出して、ちょっと溶かしてから食べるのが好きです♡

【他にもオートミールを使ったレシピ】⬇︎
★オートミールの作り方

★オートミール３種類

★オートミールクッキー

★ヘルシーオートミールクッキー

★グラノーラ

★オートミールチョコボール

★グラノーラバー

★オートミールパンケーキ

★オートミールチョコバー

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！

身体に気をつけて、週末を楽しみましょう！！♡

質問などがある方はコメント欄か、
インスタで週に１回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡

気軽に質問をして下さい♡

【インスタグラム】
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【インタビュー記事】
https://kirabody.com/yoga-instructor-…

【監修】ヨガの効果と目的とは？代表的な8つを解説！

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