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    【ダイエットおやつ】小麦粉なしでザクザクオートミールクッキーを作る。【ヘルシー】



    【ダイエットおやつ】小麦粉なしでザクザクオートミールクッキーを作る。【ヘルシー】

    見てくださってありがとうございます😊
    結構おすすめのオートミールクッキーが出来ました！
    ダイエット中の方もぜひ！！！

    オートミール　　60g
    砂糖　　　　　　15g
    オリーブオイル　10g
    水　　　　　　　小さじ1〜

    チョコなどお好きなもの
    180度で20分焼く

    出来るだけ水を少なくするとザクザクになります！

    21件のコメント

    1. @user-sh5sb5vw2u on

      レシピはご自身で考えたのですか？流行りに疎いのでオートミールってなんぞや？？という感じなのですが、ヘルシーな食べ物なんですね💡ぶきょ子さんは女子高生なのでしょうか。だとしたらダイエットとか気にするお年頃ですよね。チョコ入りも美味しそうです👍✨

    4. @mangamesi on

      オートミールダイエットの強い味方ですね‼️
      とても見やすかったです!
      参考になりました❗️
      チャンネル登録させて頂きました!

    5. @LokiCookingChannel on

      ちょうど今日初めてオートミール買ったところなので勉強になります！！クッキーとの相性良さそうですね！！とても美味しそうです！🌸
      高評価ポチ👍

    6. @user-fn4ms7oj8j on

      はじめまして！
      オートミール美味しそうですね😊
      お腹にたまって、ザックザク食感、美味しそう🎵
      また動画楽しみにしてますね🎵

    8. @user-pm7vb1wn3d on

      チョコ乗っけないと味ないかも！って思ったけど、オリーブオイルがいい役目してて、こんがりで美味しい！チョコも苦目のほうが美味しい！

    9. @user-kh3gr6jc8f on

      牛乳や豆乳を加えるのではなく水なんですね
      オートミールだとほとんど膨らまないから通常のクッキーみたいに間隔を開けなくてもいいからたくさん作れますね

    11. @user-ej3ph2go3x on

      これめっちゃ美味しかったです( ´꒳` )
      形づくる時にクッキーの型に入れて
      上からまたスプーンで押すと
      ちゃんと形になるし、可愛く出来ます！

    16. @user-po3kk4xh2i on

      初めまして！
      オーブンが面倒でトースターで作りました！
      形を作るのがなんだか大変でしたが、焼いたらサクサクでめちゃ美味しかったです😊
      もう少し生地にまとまりがあったら嬉しいけど、サクサクに欠けるのかなぁ…
      また作ります^ ^

    18. @nojimam830 on

      砂糖は入れるわ、チョコは入れるわで、
      ダイエットとは、程遠いクッキーですね。。
      オートミール入ってたらヘルシー&ダイエットと勘違いしてしまう典型例ですね。

    19. @maovegan on

      うわー！これでちゃんと固まるんですね！すごい！やってみます✨ありがとうございます💛

    20. @doromamire on

      小麦粉を使はないのはまあいいとしてもオーツ麦もそれなりに糖質があるから実はあまりダイエット向きぢやなからう。歯ごたへがあるから食感はいいけどね。

    21. @user-yy4uw1mn4l on

      エリスリトールと干しブドウを混ぜて作っています。
      歯ごたえがあってしっかり甘いので「何か食べたい」ときに大活躍しています。
      追記・上記をオイルなし水やや多めで焼いてゴリゴリ系クッキーに辿り着きました。
      良い動画をありがとうございました。

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