痩せるチョコバナナ蒸しパン！朝食やおやつにピッタリ！【オートミール】【ダイエット】【バレンタイン】

痩せるチョコバナナ蒸しパン！朝食やおやつにピッタリ！【オートミール】【ダイエット】【バレンタイン】

今回は急にパンが食べたくなったので
オートミールを使って蒸しパンを作ってみました𓎩𓌉𓇋
バレンタインも近いと言うことでチョコ入り🍫
朝ご飯でもおやつでも満足する一品です🎶

皆さんも是非作ってみて下さーい！！！

𓂃 𓈒𓏸◌
概要欄まで読んで下さってありがとうございます！
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𓂃 𓈒𓏸◌

【材料】
・オートミール ３０ｇ(大さじ５杯)
・豆乳ｏｒ牛乳 ７０ｍｌ
・甘味料 大さじ１杯
・ベーキングパウダー 小さじ１杯
・バナナ １本
・卵 １個
・チョコチップ １５ｇ

【作り方】
(１)：オートミール、豆乳を耐熱容器に入れ
レンチン(６００Ｗ／１分)
(２)：レンジから取り出したら甘味料、
ベーキングパウダー、バナナを入れます。
(３)：バナナをフォークでつぶしながら混ぜます。
(４)：ある程度混ざったら卵を入れ、再度よく混ぜたら
チョコチップを入れて軽く混ぜたらふんわりとラップをかけ
レンチン(６００Ｗ／３~４分)
(５)：お皿にひっくり返して盛り付けて完成です。

#オートミール #ダイエット #くまミmake