ミスドに行く前にとりあえず食べて欲しい【オートミール焼きドーナツ】 オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 料理ルーティン｜ ダイエット｜ おやつ｜ ケーキ｜ おからパウダー

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📚レシピ本発売中！

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. 最近の「ミス●ド欲」を発散すべく、
オートミールで焼きドーナツ作ってみたぜヾ(*´∀｀*)ﾉ

おからパウダーでふんわり。
オートミールでもっちりな、
ハイブリッドなドーナツ(￣▽￣)

美味しく出来たので、
ぜひ試してみてね！

概要欄まで見ていただきありがとうございます(‘ω’)
こてぃん応援絵文字⇒「💪🐷」
これをコメントの際に付けて貰えると、「応援してもらえてる～✨」とニヤニヤしながらモチベ爆上がりします💖

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【目次】
00:00　オープニングトーク
00:06　オートミールドーナツ～材料紹介～
00:27　オートミールドーナツ～オートミール計量＆レンチン～
01:26　オートミールドーナツ～その他材料計量＆混ぜる～
03:14　オートミールドーナツ～成形～
04:14　オートミールドーナツ～完成～
04:33　オートミールドーナツ～実食～
05:28　エンディングトーク

【材料】
オートミール：20g
おからパウダー：20g
ベーキングパウダー：5g
卵：1個
牛乳：100cc
ラカントs：20～40g
バニラエッセンス：3滴

【カロリー】約301kcal
【たんぱく質】約17.2g
【脂質】約13.8g
【糖質】約24.7g
※全量で6個分

#オートミール #ダイエット #こてぃん食堂

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■使用音源＆素材
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