【オートミール】黒ごまきな粉のオートミールスコーン/グルテンフリー/ワンボウルで簡単/乳製品不使用
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今回は、「黒ごまきな粉のオートミールスコーン」をご紹介します。
食物繊維たっぷり、体に良い食材のオートミールを使って
おやつを作ります。
黒ごま・きなこなど、他の材料も、食物繊維たっぷり、美肌効果もあり、体に良い食材です。
ぜひご覧ください！
〇材料
オートミール 80ｇ
黒ごま 大さじ1
きなこ 大さじ2
きび砂糖 大さじ2
塩 ひとつまみ
ベーキングパウダー 小さじ1
こめ油 大さじ3
無調整豆乳 大さじ2
〇作り方
①ボウルに、オートミール・黒ごま・きなこ・きび砂糖・塩・ベーキングパウダーを入れ、しっかりまぜる
②こめ油・無調整豆乳を加え、まぜる
③天板にオーブンシートをひき、生地を出し、ひとまとめにする
④生地を10×15センチくらいに成形し、スケッパーで6等分にカットする
⑤カットした生地を、それぞれ間隔をあけるようずらしていく
⑥余熱したオーブンで焼く（電気オーブン180℃20分）
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2件のコメント
いつも美味しそうなお料理動画ありがとうございます。
きな粉や胡麻の香りがしてきそうですね♪
大好きな食材です( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
お腹のお掃除もできますね
食べ物に癒しを求めるとあらぬ方向に行ってしまいがちですが
これもまた癒し＋スタイル維持が実現します＼(^o^)／
オートミールで美味しいおやつが出来るのは嬉しい！売っているものは添加物が気になるので、カンタン手作り大歓迎です。腹持ちも良さそうで、食べ過ぎ気味な私にはうれしいレシピです。