【混ぜて寝るだけ】パリッパリのチョコレートが旨い！オーバーナイトオーツの作り方！
今回は【混ぜて寝るだけ】パリッパリのチョコレートが旨い！オーバーナイトオーツの作り方！
洗い物はグラスとスプーンだけ🙆
超簡単に作れるレシピです！
ホントに美味しすぎるので
是非一度作ってみてください🙆
☆材料☆
オートミール 30g
ココアパウダー 大さじ1
低脂肪牛乳 90g
オイコス 1個
エリスリトール 10g
チョコレート効果72% 15g
☆成分☆
エネルギー 323kcal
糖質 32.71g
食物繊維 6.99g
タンパク質 21.31g
脂質 10.07g
オートミールで痩せる くんcookingをご覧頂きありがとうございます🥺
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#オーバーナイトオーツ
#オートミール
#スイーツ
6件のコメント
くんさん!!いえ、くん様と呼ばせてください‧✧̣̇‧最高です‧✧̣̇‧最高です‧✧̣̇‧これなら作れる。そして失敗しない。明日さっそくオイコス買ってきます！
袋ごと溶かせば✨✨✨
寝かせるのは冷凍庫ではなくて冷蔵庫ですよね？
パリパリ…✨めっちゃ美味しそうだし最高ですね🤤
なんて素敵なレシピ✨ありがとうございます！！明日早速作ってみます(*^_^*)
めっちゃ美味しかったです✨
最近朝はこれにブルーベリー入れて食べてます
素敵レシピ感謝です🙌💕