材料3つ、ねっとり濃厚「チョコバナナあいす」 #ダイエット #ヘルシースイーツ #youtubeshorts

チョコバナナ好きな人！コメント欄に『❤️』まってます🫶

＼チョコバナナアイス／を紹介！
甘味料なしが良い！とのリクエストにお応えして！
バナナの甘みでねっとり美味しいアイスです♡
白い粒がなくなるまでよく揉むのがポイント！
ぜひお試しください♪

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【栄養成分/全量】
カロリー：140kcal
タンパク質：6.4g
脂質：3.7g
糖質：20g
　
【材料】 ⁡
・絹豆腐　100g
・バナナ　１本(約90g)
・ココアパウダー　8g

【作り方】
①材料全て袋に加えて混ぜる
②2時間ほど冷凍庫で冷やして完成

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