手のツボ開く&脳トレ【オートミールバナナケーキ】グルテンフリー

腸内環境考えて

小麦粉、牛乳はなるべく取らずにおやつを作りたい

オートミールとバナナは食物繊維の名コンビや

どうも〜👏
イケる👍

合間に、1分運動入れながら、生活の中で体や脳に意識を向ける生活習慣を作ってます

#オートミール
#グルテンフリー
#1分運動

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