【オートミール】ピーナッツバターカップ｜小麦・白砂糖・乳製品・卵不使用｜ヴィーガンレシピ

【オートミール】ピーナッツバターカップ｜小麦・白砂糖・乳製品・卵不使用｜ヴィーガンレシピ

今日はピーナッツバターカップのレシピです♡

小麦・白砂糖・卵・乳製品を一切使わないレシピになっています！

是非いろんな方に試していただきたいです！

罪悪感なく食べられるのでおすすめです！！♡

【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】
https://www.youtube.com/channel/UCFH1xvO6S_5HQXOYk9BIRWA

【レシピ】
✴︎ピーナッツバター　大さじ３
✴︎ココナッツオイル　大さじ１
✴︎シロップ　大さじ３
✴︎バニラエキス 小さじ１
✴︎オーツ麦　８０グラム
✴︎塩　少々
★チョコ
✴︎溶かしたココナッツオイル 大さじ３
✴︎ピーナッツバター　大さじ１
✴︎ココナッツミルク　大さじ２
✴︎シロップ　大さじ３
✴︎カカオパウダー　大さじ３

便秘などで悩んでいたり、ダイエットをしている方や
健康な食生活を心がけている方にぴったりです！！
本当に本当に美味しいので是非お家で試してみてください！！

【他にもオートミールを使ったレシピ】⬇︎
★オートミールの作り方

★オートミール３種類

★グラノーラ

★オートミールチョコボール

★グラノーラバー

★オートミールチョコバー

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！
身体に気をつけて、今週も楽しみましょう！！
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