混ぜるだけレンチン5分痩せる豆腐チョコ #ダイエット #アンチエイジング #シワ改善 Easy chocolate snacks チョコレートケーキ レンチンするだけお豆腐チョコケーキ 簡単チョコ系おやつ 簡単チョコ系おやつレシピ
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豆腐半丁
卵1個
無調整豆乳50cc
お湯30cc
ココアパウダー大さじ1
コーヒー大さじ1
オリゴ糖大さじ1
ベーキングパウダー5ｇ
蜂蜜7ｇ