【はんぺんレシピ３選】調味料不使用！速攻作れる簡単おいしい副菜レシピ

子供がパクパク食べる！すぐ作れる！はんぺんの簡単レシピをご紹介します( ´◡` )
もちろん、大人もおいしくいただけます◎

＊＊＊レシピは作りやすい量です＊＊＊
※料理名の横の数字をタップするとワープできます♪

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【はんぺんのお好み焼き】00:12
●調理時間 15分
●作り置きOK(冷蔵2〜3日)※
●お弁当OK
●子供OK※※

■はんぺん　1袋
■キャベツ　1/8玉くらい
■卵　2個
■ごま油　小さじ2(ふつうの油でOK)

★大人の方はお好みで紅生姜や天かす、一味や七味などと一緒にどうぞ！
ビールが止まらむ１品になりますよ♡笑

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【ツナコーンのはんぺんお焼き】03:22
●調理時間　5〜6分
●作り置きOK(冷蔵2〜3日)※
●お弁当OK
●子供OK※※

■はんぺん　1袋
■ツナ缶(70〜80g)　1/2缶
■コーン缶　大さじ2
■油　小さじ2

★動画内では分量失礼いたしました！！
これでOKだと思います！！
チーズを足したり、むき枝豆や青のりなんかもよく合います◎
(足しすぎ注意♡笑)

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【かぼちゃとはんぺんのサラダ】05:42
●調理時間　10分(作業時間3〜4分)
●作り置きOK(冷蔵2〜3日)
●お弁当OK
●子供OK※※

■はんぺん　1/2袋
■かぼちゃ　1/8個くらい
■マヨネーズ　大さじ1くらい

★こちらにチーズのっけて焼くのも美味しいんです♪
食感がない？？ので、クルトンや天かすなどを食べる直前に振りかけると◎

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※冷蔵庫の保管場所、開け閉めの回数、季節などによって日持ちは違います。
食べる前の匂いチェックや味見は必須です‼️
(うちは表記より持つ場合もありますが、こちらでは少し短めに設定してます。)

※※お子様に作られる場合
味の濃さ、調味料の添加物などが気になる方は、各ご家庭でご判断下さいね☺︎

[レシピ本のお知らせ]

私事ではありますが、
この度はじめてのレシピ本を出版させていただきました( ´◡` )
副菜食堂のレシピも載っておりますので、
よければぜひ手に取ってみてください◎

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