【減量】オートミールクッキー作ってみた！

こんばんは！筋トレ好き女はるかです！

今回はオートミールクッキーを作りました‼️

○材料○(7枚)
オートミール:バナナと同じ重さ
バナナ:1本
プロテイン:オートミールの半量くらい(好きな分量)

1枚のカロリー:43キロカロリー
タンパク質:3.4g
脂肪0.4g
炭水化物6.5g

クッキーが食べたすぎて作って見たんですけど、なかなか美味しかったです😋

めっちゃ簡単だから、適当にやっても作れちゃいますね😆笑

今度は違う味で作ってみようと思います🧡

最後まで読んで頂きありがとうございます♪

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