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  1. 《材料》
    ・さつまいも(200g)
    ◎豆乳(大さじ2 )
    ◎砂糖(大さじ1)
    ◎米粉(大さじ1)
    ◎塩(ひとつまみ)
    ・チーズ(お好み)
    ・卵黄(適量)
    ・胡麻(お好み)

    《作り方》
    ①さつまいもは皮を剥き、一口大にカットし、水に5分さらし、蒸すorレンチンで柔らかくする。(私は蒸しました◎)

    ②潰して(可能なら裏ごしすると◎)豆乳、米粉、砂糖、塩をいれてなめらかにする。パサパサの場合は水で調整してねっ(レンジだとパサパサしやすいかも💦)

    ③小さく分けてチーズをつつみ、卵黄塗って胡麻かけて予熱したオーブン180度で10分で完成〜!蜂蜜がめっちゃあうよ◎
    ※加熱時間はお使いのオーブンで調整ください。

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