【糖質0g】奇跡のサク×しゅわ食感！メレンゲクッキー

【糖質0g】奇跡のサク×しゅわ食感！メレンゲクッキー

📚レシピ本発売中！

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. たった材料２つで出来る！
糖質＆脂質ゼロのさっくさくメレンゲクッキー🤤

混ぜて焼くだけなので、
私レベルのずぼらさんにも超カンタンに出来るぞ(^o^)

とにかくさっくさくで、
口に入れるとしゅわっとなくなるのが病みつきになっちゃう(*´ω｀*)

結構甘いから、
ブラックコーヒーなんかと一緒に食べると、
ちょうどいいかも♪

▼今回使った食材
ラカントS（砂糖代わり）
https://amzn.to/3g7vOzp

▼こてぃんのダイエットブログ
https://cothin-dining.com/

▼サブチャンネル「こてぃん観察日記」
https://www.youtube.com/channel/UCqaGj21MMxqE9gNULQmVmcQ/

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【目次】
00:00　オープニングトーク
00:04　糖質0gメレンゲクッキー～材料紹介～
00:30　糖質0gメレンゲクッキー～メレンゲ作り～
03:06　糖質0gメレンゲクッキー～しぼり袋に入れる～
03:25　糖質0gメレンゲクッキー～成型～
04:00　糖質0gメレンゲクッキー～焼き上がり～
04:09　糖質0gメレンゲクッキー～実食～
04:24　糖質0gメレンゲクッキー～唐突なASMR～
05:37　エンディングトーク

【材料】
卵白：たまご１個分
ラカントs：30〜40g

【カロリー】約17kcal
【たんぱく質】約4g
【脂質】約0g
【糖質】約0g

▼参考レシピ
https://cookpad.com/recipe/6629998

概要欄まで見ていただきありがとうございます(*’ω’*)
こてぃん応援絵文字⇒「💪🐷」
これをコメントの際に付けて貰えると、「応援してもらえてる～✨」とニヤニヤしながらモチベ爆上がりします💖

#糖質制限 #ダイエット #こてぃん食堂

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■使用音源＆素材
https://www.irasutoya.com/
https://soundeffect-lab.info/sound/animal/
https://conte-de-fees.com/
https://dova-s.jp/
https://taira-komori.jpn.org/freesound.html