【オートミールが美味しくなる】チョコレート✖️オーバーナイトオーツ🍫🥣最高の食べ方😋 #オートミール #ヘルシー #ダイエット #オーバーナイトオーツ #チョコレート #ヨーグルトレシピ Oatmeal yogurt recipes オートミール×ヨーグルト オートミール×ヨーグルトレシピ オートミールレシピ チョコクリーム風オーバーナイトオーツ 朝食
@sayumi_rodorin on 2022.11.12 23:34 【作り方】☑︎オートミール 30g ⭐︎☑︎チアシード 7g ⭐︎☑︎デーツシロップ 小さじ1 ⭐︎（ハチミツやメープルシロップでもOK）☑︎豆乳 130g⭐︎☑︎ダークチョコレート 20g☑︎ヨーグルト 30g☑︎ナッツバター 大さじ1 ①⭐︎のついた材料をすべて混ぜて一晩寝かせる②次の日、溶かしたダークチョコレートとヨーグルトとナッツバターを混ぜて上にかける③お好みでフルーツなどをトッピング
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【作り方】
☑︎オートミール 30g ⭐︎
☑︎チアシード 7g ⭐︎
☑︎デーツシロップ 小さじ1 ⭐︎
（ハチミツやメープルシロップでもOK）
☑︎豆乳 130g⭐︎
☑︎ダークチョコレート 20g
☑︎ヨーグルト 30g
☑︎ナッツバター 大さじ1
①⭐︎のついた材料をすべて混ぜて一晩寝かせる
②次の日、溶かしたダークチョコレートとヨーグルトとナッツバターを混ぜて上にかける
③お好みでフルーツなどをトッピング