【超簡単オートミールマフィン】小麦・砂糖・乳製品・バター不使用|CBDオイル入り|グルテンフリー|ヴィーガンレシピ

【使用しているピーナッツバター】
<CBD入りナッツバターカリカリ食感>
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今日はピーナッツバターマフィンレシピを紹介します!!
料理初心者の方でも出来る本当に美味しくて簡単なマフィンです♡!!
ダイエットをしている方におすすめです!!

作ったらインスタでタグして下さいね♡
みんなの作品を見るのを楽しみにしてます!!!

【私が使っているミキサー】 
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【材料】
オーツ麦 150グラム https://amzn.to/2MYFDSK
ベーキングソーダ 小さじ1/2
ピーナッツバター 大さじ4 https://bit.ly/3lYIGug
メープルシロップ 大さじ2 https://amzn.to/2N4LsOF 
豆乳 80グラム

ダークチョコレート 80グラム https://amzn.to/3pdsl6Y
塩 少々

【インスタグラム】
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【新しいラジオチャンネル⬇︎⬇︎】
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【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】
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【新しい英語のチャンネル】
私生活。ヨガ。お料理をシェアしていきたいと思います〜♡
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野菜多めのご飯を食べたい方や、ダイエット中の方、お肉を食べないようにしている方などの参考になると嬉しいです♡

最近は英語と日本語両方使って動画を作っているので、
是非英語のリスニングの勉強にも使ってみてください!

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい!

身体に気をつけて、今週も一週間楽しみましょう!!♡

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい!
身体に気をつけて、今週も楽しみましょう!!
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質問などがある方はコメント欄か、
インスタで週に1回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡

【Music】
Epidemic sound

14件のコメント

  1. naturecanでピーナッツバターやCBDオイルなどたくさん買っちゃいました🥺CBDオイル気になってたので楽しみです!

  2. マフィンの型が無いのでスコーンの形にして焼きましたが、とっても美味しく出来ました!美味しいレシピありがとうございます😊いくらでも食べられちゃうのでまたすぐ作ります。マフィンの型、買ってこよう😂

  3. こんにちは!!めっちゃおいしそうです……🤤🤤ロールドオーツは粒がしっかりしていると思うのですが、ふやかしたりしなくても大丈夫ですか??

  4. めちゃめちゃ美味しかったです!
    このレシピにバナナを粗く切って加えました。大満足の朝食でした✨
    お腹いっぱい🎵ご馳走様でした😋

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