【簡単ダイエット】レンチン濃厚かぼちゃ蒸しパン！Steamed pumpkin bread with low carbeasily in the microwave ｜おからで低糖質レシピ

【簡単ダイエット】レンチン濃厚かぼちゃ蒸しパン！Steamed pumpkin bread with low carbeasily in the microwave ｜おからで低糖質レシピ

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【今回のMEMO】

生地にもかぼちゃを入れて濃厚な蒸しパン。

お好みでシナモンを加えてくださいね。

簡単に作れてハロウィンにも最適です！

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■井藤漢方 オオバコダイエット 500g
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【材料】
・かぼちゃ　　　　 50g
・おからパウダー　　20g
・オオバコ　　　　　10g
・ラカント　　　　　10g
・ぺーキングパウダー 5g
・卵　　　　　　　　1個
・牛乳　　　　　　　50cc

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■Steamed bread in the microwave ! Low calorie
　Easy to make
= ingredients =
・ Pumpkin 50g
・ Okara powder 20g
・ Sugar 10g
・ Psyllium 10g
・ Paking powder 5g
・ Egg 1 piece
・ Milk 50cc

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【こんな方にオススメの内容】

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糖質制限 ダイエット
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糖質オフ 食事
おからパウダー レシピ
オオバコ サイリウム レシピ
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痩せる 食事
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