マルゲリータピザ🍕 #ダイエット #ライスペーパー
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＼グルテンフリー！マルゲリータピザ🍕✨簡単レシピ👇／
ライスペーパーで簡単ピッツァ❣️久しぶりに作りました〜🥰やっぱり美味しい！シンプルイズベスト🥰👍👍
材料
①ライスペーパー 1枚
②チーズ適量（動画より少なくて🆗です）
③ケチャップ 適量
④にんにくすりおろし 小さじ半分
⑤バジル 適量
1.火をつけないフライパンにライスペーパーをそのまま置きます。
2.ケチャップ、にんにくすりおろしを混ぜながら広げて塗ります。
3.チーズを広げて置いて、乾燥バジルをふり、蓋をして中火をつけます。
4.5分ほどしてフツフツしてしたら完成✨✨✨
普通のピザ食べるより断然ヘルシー🍕🥹❤️🔥
ちなみにチーズはタンパク質豊富で、含まれる脂肪酸は短鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸が多く代謝アップも助けてくれます◎適量であればダイエット中もおすすめ食材です〜🫶
ぜひ作ってみてね☺️❤️🔥❤️🔥
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21件のコメント
これはいい!
長崎の方かな？
この方の動画は食べるの我慢しよう!じゃなく、もう食べちゃった…じゃあおかわりはこっち！みたいなノリが好き😂
女性の泣いてる顔が大好きで毎日見ています
作って食べたけどピザだった もうこれでいい
これ作ったら美味しかった😂おすすめだよーん！
ﾋﾟｯｻﾞｧが食べたくなった()
ライスペーパーは偉大
これ作ってみたんだけど、何も乗っかってないライスペーパー部分が硬いまま喉に引っかかりエライ目にあったので、それだけちょっと気を付けられた方がいいかもです😅味はめちゃ美味しかったです!
この人のライスペーパーはネキとちがっておいしそうだから好き
だんだんその悲しい顔を見るために見てしまう。かわいい
チーズ使ったらダイエットじゃなくない？！と思いましたが、まぁカルシウムだからいいのか？小麦とかの方が体には良さそうだけど自分で作る面倒くささがライスペーパーの方が楽ですね
材料
①ライスペーパー 1枚
②チーズ適量(動面より少なくてOKです)
③ケチャップ適量
④にんにくすりおろし小さじ半分
⑤バジル 適量
1.火をつけないフライパンにライスペーパーをそのまま置きます。
2.ケチャップ、にんにくすりおろしを混ぜながら広げて塗ります。
3.チーズを広げて置いて、乾燥バジルをふり、蓋をして中火をつけます。
4.5分ほどしてフツフツしてしたら完成
ケチャップ使ってる時点でピザじゃねぇんだよ
最近この人の見てから小麦粉やパンを変えてみたら痩せるし美味い
涙が美しすぎ笑笑
鼻フック
これをマルゲリータいうのは怒られるやろ。。。
これオートミール入れても美味しそう🤤
作ってみたら激ウマでした♡
まずそう